ははは
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20代

仕事の日は辛い、休日は暇すぎる

1257 1 2022.12.14 11:28

双極性障害で現在うつ状態です。
看護師として派遣社員で2ヶ月働いてます。

職場の上司が怖くて、仕事の日は今日も怒られるのかと思うと憂鬱で行きたくなくなります。
ですが、休日になると趣味がひとつもなくてひまです。
寝るのはもう寝れないレベルで充分寝ました。
snsやインターネットを見てる感じです。
仕事は辛いし、休日は暇だし、好きな曲も聞く気が起きませんどうしたらいいかわかりません。
好きな曲も聞く気が起きません。

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2022.12.25 19:41
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メンターミチコ 60代女性
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ははは様

ご相談ありがとうございます

上司が怖くて憂鬱で仕事に行きたくないそうですね。

でも看護師さんは専門職、勿体ないです。
今の職場には少しずつ慣れていくと思います。人間関係も備品の在りかも少しずつ覚えて巧くやれていけると思います。

休日が暇すぎるのは、身体を動かしてストレス解消してはどうですか。

SNSで他人を見ても仕方ないです、何も得るもの無いし。

早朝に「寒い～」と思いながら散歩するとか、公共施設のプールに行ってみるとか。
或いは植物を育ててみても新しい発見があるかもしれません。

心機一転、部屋の片付けを始めるのもお勧めです。やり始めるといかに不要な物で部屋が溢れていたかがよく分かりますよ。

もうすぐ新しい年にかわります！
何か始めるにはちょうどいいですよ！

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