30代

仕事の人間関係がつらい

閲覧数29 回答返信数1 投稿日時2026.10.29 21:15

私はメンタルが弱くて精神科へ通っています。障害者就労の仕事もしています、そこで辛くなってしまいます。職場の人達が自分の事を話している、と思ってしまって悲しいです。気にしなければいいのだと思うのですが、私は気持ちの切り替えがうまく出来ません。皆も病気なのだから、同じ土俵なのは分かっているのですが、相手が集団で口撃してくるので辛いです。どのような気持ちの対処法がありますか?本当に悲しくて悩んでいます。

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