nanajun
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50代

新しい仕事

39 1 2026.10.1 21:34

こんにちは。
この度、新しい仕事を得たのですが、
引き継ぎの段階でストレスがいっぱいです。
もうすぐ引き継ぎ期間が終わりますが、
とてもしんどかったです。
短期間で、沢山のことを理解しなくてはなりませんでした。そのため、引き継ぎはしていただいたものの、今後また思い出せるか自信もありません。

私は年齢的にも、もう頑張りたくないと思ってしまいます。若いときは、無理に頑張ろうとしたり、大したことではないのに、完璧に１００％以上の力で努力しようとしたため、ストレスがかかりすぎていました。

今は考えが代わり、新しい仕事も、普通に努力すれば、もうそれ以上できなければ仕方ない、必要以上の努力もしんどいし、負荷がかかりすぎるし、普通にやってできなければ、もう、それで文句を言われても、それでいいんじゃないか、と思うようになりました。

こんな気持ちで、この先、大丈夫でしょうか。

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2026.10.18 16:21
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メンターしかのこ 40代
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nanajunさん、ご相談ありがとうございます。

新しい仕事が決まり、短い引き継ぎ期間の中でたくさんのことを覚えながら過ごしてこられたのですね。
その後、お仕事はいかがですか？
新しい環境に慣れるだけでも力を使う時期ですから、とても疲れますよね。

そして、「もう100％以上の力で頑張ろうとしなくてもいい」と思えるようになったことは、これまでの経験から見つけた、ご自身を守るための働き方なのではないでしょうか。

若い頃は、頑張ることそのものが安心につながっていたのかもしれません。でも今は、普通に努力して、できる範囲でやるという加減を知っている。
それは、力を抜いたというより、力の使い方が変わったとも考えられると思います。

新しい仕事も、引き継ぎを一度聞いただけですべて覚える必要はないと思います。メモや手順書、チェックリストなどを作って、覚えておくより、確認すればできる状態にしていくと、少し安心できるかもしれません。実際に仕事をしながら身につくこともたくさんあると思います。

「これ以上できなければ仕方ない」という気持ちも、投げやりというより、「自分のできることをした上で、その先まで一人で背負わない」という感覚なら、むしろ長く働くために大切なことなのかなと思います。

これからは、このくらいなら続けていけると思えるペースを探していく時期なのかもしれません。

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