メンター紹介
ブログ
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なやみ
メンターセミナーを終えて 昨日、ZOOMでメンターセミナーを受講 なかなか興味深い内容でした 印象に残ったには、ご相談と回答例の3つ それぞれが、あるあるではあるの […]
2024年3月11日 1392 -
自分を変えようとするより食事を変える方がラクかもしれない
こんにちは。こんこんです。 悩みがある、気分も落ち込みがちで疲れやすい。。。 そんな時って、なんとか気持ちを切り替えようとしてみたりするものだと思いますが、なかなか気持ちを切り替えられなかったり、そもそもで行動を起こす気 […]
2023年10月31日 21685 -
辻褄を合わせることの効果 後編
こんにちは。こんこんです。前回の続きです。 心の声の辻褄を合わせるには、どこをどう変えてみるとよいでしょうか。 ①「なんで私だけ家事やってるの?!」 ②「さっさと片付けたいんだよ」 ③「だらだらしてないでよ!」 例えば、 […]
2023年10月31日 21757 -
辻褄を合わせることの効果 前編
こんにちは。こんこんです。前回のブログから大分間が空いてしまいました。みなさまお元気でいらっしゃいますか。 さて。最近のご相談を読んでこんなパターンでモヤモヤすること、あるよね! 身に覚えがありまくり!!と思ったことにつ […]
2023年10月31日 17578