20代

恋愛・結婚に対して不安がある

40 1 2026.10.27 18:37

いつも相談してしまってすみません。また相談させてください。
25歳ですが異性と付き合ったことがなく、手を繋いだことすらありません。
自分の見た目に自信が持てません。集合写真などで人に撮られた自分をみると、鼻が上向きで出っ歯で全体的にのっそりしていて、人相が悪いなと思います。他の人の顔についてはそう思うことはなく、自分だけが人相が悪い気がします。
最近服装を変えてまつ毛と眉毛をサロンでやってもらったら、雰囲気変わったから彼氏できたのかなって何人かが言ってるよと職場で言われました。
どうせ言ってるのはおじさんだろうな、雰囲気が変わっただけで可愛い子になったわけではないのかもと思ってしまいます。
若くてチャラい感じの男の子が怖く、街中で騒いでいる若い男の子たちとすれ違う時も絶対に目を合わせないようにしてしまいます。
中学生の時に男子数人にわざとかわいいーと言われ、おいお前ーみたいにクスクス笑われたせいかなと思います。好きでちょっかいかけたとかでは絶対なく、当時は本当に見た目が良くなかったので悪意を持ってやったんだと思います。
同期の中で複数カップルがいて、私は行きませんが休日集まる時も半数がカップルだったりします。自慢したいのかな、家にいればいいのにとイライラしてしまいます。
自分が満たされていればよそのカップルのことなんてどうでもいいはずなのに、気になるってことは妬んでるのかなと自分が嫌になります。
結婚願望はあるのですが、自分の結婚に対する理想が高いような気もします。
家事・育児をやらない、モラハラっぽく詰めてきたり意見を押し付けてくる、体調が悪い時に冷たいなどは絶対に嫌だと思ってしまうのですが甘いのでしょうか。
自分が母子家庭で育ったことで現実が掴めていないのか、テレビに出てくる老夫婦のようないつまでもお互いのことが好きで仲良しな関係になりたいと夢見てしまいます。
今の精神状態で恋愛をしても依存してしまったり不安になってしまったりする気がするので、数年は簿記の勉強、歯列矯正、習い事のバレエなど自分がやりたいことに集中して、自信がついてから英会話サークルなど人と出会う場に行こうかなと思っています。
結婚、出産する人を見ると、自分はずっと一人なのかなと不安になってしまいます。
こう考えてみたらいいと思う、こうしてみたらいいと思うなどアドバイスをいただけると嬉しいです。

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回答一覧

2026.10.28 22:20
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メンターつき 50代
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aiさん、こんばんは、つきです
ご無沙汰しています
毎日、少しずつ秋の気配が強くなってきており、朝晩が冷えるようになってきました
体調を崩さないように、温かい飲み物を取り、乾燥に気を付けてくださいね

aiさんのお悩みを読みながら、私なりに考えてみました
aiさんだけではなく、みんな沢山のお悩みを抱えておりますが、「自分が解決するために行動する、悩みを解決する、また違う悩みにぶつかる、それも解決するために方法を考えて行動する」、これの繰り返しではないかなと思います

aiさん、勇気を出して、思い切って行動に移してみてはいかがでしょうか？
小さな一歩かもしれませんが、池に石を投げ入れて広がる波紋のように、あなたの行動は周りにも影響を与えていきます
少し強い言葉になりますが、あなたが変われば世界が変わるんです
逆に言えば、あなたが行動を変えなければ、世界はそのままです
このことを頭の片隅に置いてみてください

さて、前回お話した目標マンダラは試されましたか？
aiさんの同じお悩みが自分で解決していく課題としてとらえる手法でご紹介しておりました
大きなお悩みをどんどん小さい単位の解決できる課題にして、一つずつ自分で行動して解決していく
そうすることで、成功体験を積み重ねることができます
aiさんが行動に移していく勇気を出すためには、何が必要なのか、考えてみてください

毎日小さな目標を試してみる
そして、実際に行動することができたら、手帳やスマホのカレンダーに「〇」と書いてみる
〇の数が増えていくと、あなたが日々頑張っているというのが可視化され、違うことにもチャレンジする勇気に繋がると思います
もしよかったら、試してみてください

さて、簿記の勉強は未経験ではなかなか問題集を使っての勉強も難しいかと思います
まずはご自身の毎月の収支を家計簿的につけてみてはいかがでしょうか？
私も簿記3級を持っていますが、勉強していた時より、現実に家計簿をつけるようになった方が理解が深まったなぁと思いました
こちらも気が向いたら試してみてくださいね

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