次に進むために前を向きたいです。

前を向きたいです。気持ちの整理とアドバイスをお願いします。

約半年前に、約1年ほど交際した彼と私から切り出してお互い泣きながら感謝を伝え合い、円満にお別れしました。
当時の別れた理由は、彼の家へのお泊まり後に体調不良が続いたこと、2人の将来を考えて自身の転職活動や資格の勉強に注力するあまり彼との関係を大切にする余裕がなくなったことです。

彼は我慢強い一方で、不満を溜め込んで態度に出すタイプでした。私は「察するより伝えてほしい」と伝えていましたが、話し合いにならず、彼から「完璧さを求められている気がする。100%不満がない関係は難しい。言われたことを全てしたら、あなたに俺は当たってしまうと思う」と言われ、当時の私は視野が狭くなっていたので、話し合う気力も尽き、お別れを選びました。

年齢的な焦りもあり、期限も決めていたため、お別れを選択しましたが最近、交際時に互いに書いた「未来の自分たちへ宛てた手紙」が届きました。それを読んで気持ちが再燃し、彼に「久しぶりに会い、また話をしたい」と連絡したところ、半日後に「気持ちはもう次に向かっているから会うのは難しいかな、ごめんね」と返ってきました。

頭では彼の意見がごもっともだと理解しています。彼は当時の別れ際も泣きながら「お互い幸せになろうね」と言ってくれた誠実な人ですし、未練を断ち切るための誠実な返信だったのだと思います。彼のことは嫌いになっていません。

それなのに、「もう会えない」という事実が辛くて、仕事場のトイレで泣いてしまったり、家で眠れなくなったりしています。別れたことに後悔はないのに、なぜか悲しくて自分を責めてしまい、自分でもどうしたいのか分からなくなっています。

彼からの連絡には「返信しにくいこと伝えてくれてありがとね！私も次に進むね！！」と返しましたが、本当に前に進みたくてこちらに投稿しました。
この複雑な気持ちとどう向き合い、どうやって前を向いていけばよいでしょうか。アドバイスをいただけると幸いです。拙い文章ですが、ここまで読んでいただきありがとうございます。