20代

夫とのセックスレス問題

77 2 2026.7.12 15:41

夫とのセックスレスに悩んでいます。

お互い20代後半、子なし結婚2年目夫婦です。付き合ってから結婚した今まで1度も夜の行為ができていません。数回チャレンジしましたが、夫が途中で萎えてしまい…
最後にチャレンジしてからもう1年半ほど経ちます。
元々遠距離＆海外転勤で離れてる期間が長かったことも関係しているのかな？とは思っています。

夫とは高校からの同級生で、10年ほど仲の良い友達として過ごしていました。社会人になってからだんだんとお互いを意識するようになり、付き合い始めてから1年で入籍しました。
入籍したきっかけは夫の海外転勤が決まったことです。
その時点で既に夜の行為に関して悩んではいたものの、そこまで重く考えず、一緒に住むようになったら少しずつ進められるかもと思っていました。
しかし、一緒に住み始めて数ヶ月経ちますが、1度もそういった雰囲気になりません。私から誘ってみてもしれっと流されたりすることもあり、何度か話し合いもしました。
夫には「自分は性欲も弱い方だと思う。それに漠然とした将来への不安(本人も明確にこれとは言えず)があって、そういう気が起きない」と言われました。
私は夫の気持ちを尊重したいと思いつつ、私は我慢一択なのかな？というなんとも言えない気持ちになりました。
それから数回私の方から「ちょっといちゃいちゃしようよ〜」と軽く誘ってみて、いつもよりほんの少しだけ長くキスやハグをして「じゃあおやすみ！」と言って夫は背を向けて寝てしまいます。
かなり勇気を出して誘った結果がこれかと思うと涙が出ます。
夫からのスキンシップもほぼないし、私がそれら全てを諦めてしまったら夫婦生活が破綻してしまう気がしています。
いずれは子どもも欲しいね、なんて話もしていたのに私の気持ち的にはそれすらも望めないと思ってしまいます。

もうどうしたらいいかわかりません。夫の気持ちを汲み取るばかりで正直辛いです。なにか打開策があればアドバイスいただきたいです。

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回答一覧

2026.7.12 16:08
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メンターまるん 50代女
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たまごさん
こんにちは

話してくださってありがとうございます

たまごさんは、夫婦のコミュニケーションの一つとして夫婦生活をお考えのことと思います
それが当たり前の感情だと思います

ただ、もしかするとご主人は少し違うのかもしれません

夫婦生活の他にお2人の絆を確かめたり強めたりする方法はありますか？
たとえば共通の趣味や目標…など

もしかするとそちらの方向からお2人の絆が揺るぎないものになれば、いろいろなことが良い方向に向かうのでは？と思います

と言いますのもお2人の歴史が長く、その時間を経ての結婚という決断だったからです

お2人の欲求がずれてしまうとお互い辛いところがありますが、それぞれ夫婦生活について欲求が淡白なタイプであれば、ゆっくり控えめに言っても良いかもしれません

また、そんな中で、家族のプランをお考えなら、妊活という方法もありますし…

いずれにしても、ご主人とフランクに何でも話し合っていくことをおすすめします

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2026.7.12 16:27
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メンターえがお 40代
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たまごさん　結婚2年目長い期間お一人で悩んできたんですね。現在旦那様の赴任に同行し海外にお住まいですか。日本では、パートナーと一緒にカウンセリングを受ける機会や場所が少なく、またカウンセリングを受けること自体に抵抗がある方比較的多くいるとおもいます。けれどこれは夫婦のスキンシップの面から大切な問題です。それにたまごさんが納得して今のスタイルになっていない点決してないがしろにされていはいけない現実です。
ご相談の内容から、旦那様に機能的に何らかの治療または支援が必要で、医療の分野の力を借りる必要がある状況だと思います。今は自宅で取り入れる様々なサポートグッズも医療機関でもご紹介いただけるので、ライフスタイルの相談としてお二人で受診されてみてはとおもいます。
日本は性教育があまり行われていないため、男性側の知識が少なく、セックスは男性が到達して完成と考える方が多くいらっしゃいます。けれど本当にそうでしょうか。泌尿器科の医師が書いた著書もありますので、是非お時間あれば一読いください。

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