息子の心配

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• 2026.10.13 07:48

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  メンター めぐ先生 50代
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  よっこさん、こんにちは。ご相談ありがとうございます。
  これまで、息子さんの苦しむ姿を見ながら、何とか力になりたいと支え続けてこられたのですね。仕事も家庭もうまくいかず、追い詰められている息子さんを思うと、よっこさんも心が休まらないことと思います。
  
  お母さまとしては、息子さんが以前のように元気を取り戻してくれることを願いますよね。でも今は、励ましたり、解決策を考えたりすることさえ、息子さんには負担に感じられることがあるのかもしれません。
  
  だからこそ、一度「どうしたら元気になれるか」ではなく、「本当はどうしたいと思っているのか」を聴いてみてはいかがでしょうか。
  
  「仕事を辞めたいの？ それとも、今のつらさから抜け出したいのかな。お母さんは、あなたがどんな道を選んでも、幸せに暮らしてくれることが一番大切だよ」と伝えてみるのもよいと思います。すぐに答えが出なくても、責めずに気持ちを聴く時間が、息子さんの心を少し緩めるきっかけになるかもしれません。
  
  ただ、「死にたい」という言葉が出ていることは心配です。休職を決める前でも、産業医や相談窓口などにつながることはできます。具体的に自分を傷つける考えがある場合は、一人にせず、緊急の支援を求めてください。
  
  そして、よっこさんも一人で抱え込まないでくださいね。息子さんの人生を代わりに決めることはできなくても、そばで話を聴き、必要な助けにつながるよう支えることはできます。よっこさん自身の心も大切にしながら、一緒に考えていきましょうね。

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