30代

母のこと

46 1 2026.10.17 10:22

誰かに聞いて欲しくて書き込ませていただきます。
就職を機に一人暮らしを始めた頃（15年くらい前）から、母の父に対する愚痴を聞いてきました。
最初は何も思わず聞いていましたが、会うたびに聞かされてきたのでだんだんしんどくなっていきました。
愚痴が始まったら無反応か話をそらすなどして、そうすれば私が嫌なことに気付いてくれるかと思ったのですがダメでした。
だんだん母と距離をとるようになり、食事に誘われても断り、実家にも帰らなくなりました。
それでもLINEで愚痴を送ってきたりしてきたので、2ヶ月ほど前ついに我慢の限界がきて「もう父の愚痴を私に言うのはやめてほしい。聞かされるのが嫌で実家にも帰らなくなった」と伝えました。母は「申し訳なかった」と一言、それ以来は愚痴を言うことはなくなりました。
私の父は短気で、怒鳴る、物に当たるなどしょっちゅうだったので母が苦労していたのもわかります。私も家を出るまでは、そんな父が嫌でしたし、正直なところ良い父だとも思っておりません。ですが、それでもやはり父の愚痴をずっと聞かされるのは辛かったです。
母は話好きの人なので、私が家を出て寂しい気持ちもあったのかもしれません。本当は私だって母と食事に出かけたりしたかったです。そのお誘いを断り続けるのも、ものすごく罪悪感でいっぱいでした。
最近は、自分の気持ちを言えてよかったと思う反面、私が話を真に受けずに聞き流すことが出来ていればそれがよかったのかなとも思います。
父の愚痴はやめてほしいと母に伝えたことは、間違いではなかったでしょうか。

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回答一覧

2026.10.18 11:54
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メンターつき 50代
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もふもふさん、こんにちは、つきです
ご相談ありがとうございます

親子ですし、離れているからこそ、罪悪感と言うか、お母様のことがとても心配になり、余計に背負い込まれてしまったのかな、と思いました
あなたは自立した大人なのだし、お母様とお父様の関係性については、本人たちに解決させればよいのではないでしょうか
解決するために前向きに行動するのであれば、もふもふさんもサポートしても苦しい気持ちにはならないと思いますよ

お母様はお父様と対峙し、あなたに愚痴ばかりを言わず、自分でできることを実行すればよいのです
問題を解決しようと行動に移さず、15年以上もあなたに愚痴という感情のごみを投げ続け、同じことを繰り返す
あなたはお母様のごみ箱になる必要はありませんよ
なので、「冷たい言い方をしたかな」と後ろめたさを感じるのは仕方がないとしても、お母様に対して、必要以上に自分自身を差し出さなくてもいいですよ
ご自身とお母様との間に境界線を引き、「これ以上はお互い踏み込まない」という距離感を保つようにしましょう
カウンセラーのように傾聴の訓練を受けてきた人じゃない限り、誰かの愚痴を聞かされるのは、しんどいですから
背負いすぎないように、ご自身の気持ちを最優先に大切にしてください

少しでもお心が穏やかになりますように

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