30代

辛いけど原因がわからない。自分の望みがわからない。

44 2 2026.6.2 14:40

夫(30代前半)はとても奥手で、いままで彼女もいたことがなかったそうです。結婚相談所でなければプロポーズもしてきていないと思います。カウンセラーさんのサポートがあってなんとか結婚しましたが、引っ越しや家の決め事などこちらがリードしないと何も決まりません。

私はいままでほとんど恋愛経験もなく、夢があったので結婚も望んでいませんでした。30歳になる直前に子供が欲しくて結婚相談所に入会し、今の夫と出会いました。
とてもいい人なのですがスキンシップはいっさいしてこず、結婚したくなかったのか、自分の容姿のせいなのか、自分は愛されることはないのか。とても辛くてよく泣いていて、気を使わせないように帰らないで落ち着いてから帰ったりしていました。
今離婚すればまだ間に合うんじゃないか(女性として愛されてみたい、子供は早く産みたい)と考えています。

でも、人として夫のことは好きです。一度今後の話し合いが一切ないことと、スキンシップがないことを勇気を出して話してみました。そういうふうに、限界を感じた私がこうしてみない？など聞かないとスキンシップはしてくれません。今は手を繋ぐのと、ハグはできました。多分また私が切り出さないと次に進めません。
この感じなので、子供の話もしてみましたが、行為は難しいんじゃないかと思っています。私はあと数年で産まなければ子なしでやっていきたいのですが、夫はもう少し2人で過ごしてからと考えているようです。
夫との関係を彼方に合わせてゆっくり進めていくのか(そもそも夫は私を恋愛対象としてみれていないんじゃないか。私も恋愛がよくわかっていないので、夫を男として好きなのか？)
または、33、34歳までに出産を終えたいという感情を優先して、離婚して別の人を探すのか。
じぶんがどうしたいのか、何を望んでいるのかわかりません。
母になった友達が羨ましくて関わるのも怖くなってしまい、友達も失いました。
生きているだけでつらい。好きなものも買えないし、働かないといけないし、食べないといけないし。できれば生まれてきたくなかったな。とよく考えます。

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2026.6.13 20:31
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メンターつき 50代
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ゆっこさん、こんばんは、つきです
なかなかお返事が書けずにお待たせしてしまいました

ご相談を拝読しました
色んな問題をいっぺんに解消しようとしていて、糸がこんがらがっているように感じました
ご自分を追い込んで辛くなっている様子が伝わってきました

悩み事がある時、感情を外に出して整理してみてはいかがでしょうか
まずは思いついた順でいいので、A4ノート見開き2ページにどんどん書いてみましょう
毎日時間をみつけて、出来れば30分などに区切って、今の自分の素直な気持ちを文字にして吐き出してみましょう
書けない日があっても大丈夫、30分待っても言葉が出てこないのであれば、その日はそれでおしまい
逆にA4の見開き2ページいっぱい書きこんでしまって、もうスペースがなくなったら、そこでその日はおしまい
そうして繰り返していくうちに、キーワード的に出てくる言葉が目につくと思います
それがあなたの本音であり、一番叶えたい願いです

一番叶えたい願いがハッキリしたら、今度は5×5のマスを用意して、一番真ん中にその願いを書き込んでください
で、その周りの８マスには、これを叶えるために必要な行動を書いてみる
更にその周りのマスには、８マスに書いた行動をもっと細かい行動に分解して書く
そうして、一番外側に書いた行動を一つずつ試してみる
段々と真ん中の願いに近づいていくように、自分の行動を見つめなおす

これは大谷翔平さんが高校生の頃にしていたマンダラチャートなんですね
彼の場合は夢を叶えるために、どのような行動をしたらよいかという毎日の取り組みに落とし込んでいました
悩み事もこんな風に「どれから解決したらよいか分からない」ことから「小さな行動を起こすことで、悩みを解決していく」ことで、解決の糸口が見えてくると思います

そして、ゆっこさんはすでにご自身から話し合いを切り出したり、手を繋ぐ・ハグをするところまで進めたり、本当にたくさん努力されています
ご自分がなさっている努力は、よく頑張っているなと褒めてくださいね

もしよかったら、ノートの整理とマンダラチャートを試してみてください
そのうえで、また夫さんとゆっくり本音を話し合えると、少しずつ未来が見えてくるかもしれません
応援しています

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- 2026.6.13 22:00
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  ゆっこ 30代
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  とても丁寧に、考えてご返信くださったのが伝わってきました。すごく感謝しているし、具体的な方法を言ってくださったのでこれからやることがみえました。
  最近、自分のことをよくみてくれていた昔の知り合いも自分を追い込んでいると言っていました。自覚がなかったのですが、2人に言われたからそうなんだと思います。
  少し思考を整理してみようと思います。
  
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