30代

結婚して良かったと思えません

41 1 2026.10.3 10:59

国際結婚の夫婦です。

結婚して1年ちょっと経ちますが、この結婚が本当に正解だったのか、結婚しない道があったのではないかという悩みが消えません。

国際結婚なのだから考え方や文化の違いがあるのが当然ですし、それらがきっかけとなるケンカや意見の相違はあると思います。ですが、ケンカになり私が「これが嫌だった」「この言い方は傷ついた」と伝えても、「国際夫婦にはよくあること」「お互い違って当然」という一般論としての返答しかなく、私の気持ちに寄り添う言葉や、「そう感じるんだね」というような共感の言葉もありません。

一般論で解決する問題ならケンカにならないだろうし、仲直りしようと思うなら少しくらいお互いの気持ちに寄り添う言葉があってもいいと思うのに、正論と一般論だけの返答に返す言葉もありません。

ですが、私が黙れば「何考えてるかわからない」「冷たい」「日本人は本音がわからない」みたいな、またしても世間の日本人イメージを当てはめたような意見をさも正論かのように言ってきます。

結婚するときは、この人とならお互いの違いを受け入れながら楽しくやっていけると思っていたけど、今となってはそんなことを思っていた自分自身がバカらしく、恥ずかしいと感じることすらあります。

自分自身の選択を後悔する現状が情けないですし、後悔せずにはいられない毎日が辛いです。

産後メンタルも影響しているような気はしますし、夫を嫌いになりたくないという気持ちもあります。でも、こんな状態から、より良い夫婦関係を再構築することなどできるのでしょうか。

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2026.10.21 12:37
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メンターえがお 40代
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今、本当に心身ともに限界に近いほど、お辛い状況にいらっしゃるのだとお察しします。
まずは、「自分自身がバカらしく、恥ずかしい」「後悔する現状が情けない」などと、ご自身を責めないでください。
あなたは決して愚かでも情けなくもありません。お互いの違いを尊重し合いながら温かい家庭を築こうと勇気を持って決断し、真摯に向き合おうとしてきたからこそ、今の状況に深く傷つき、苦しんでいらっしゃるのですね。
特に、出産後という心身ともに大きな変化と負担がかかる時期（産後メンタル）において、本来一番の味方であってほしいパートナーから共感を得られないと不安になっても当然です。

けれど夫婦関係を立て直すことはできます。ただし、あなたが一人で我慢する必要はありません。大切なのは、文化の違いだけで片づけず、お互いの気持ちを聞くことです。
ケンカをしていない落ち着いたときに、「正しさを決めたいのではなく、まず私の気持ちを聞いてほしい」「そう感じたんだね、と言ってもらえるだけで安心する」と、短く伝えてみてください。夫婦になると以外と細かい会話を省略してしまいがちですが、
その時間も大切です。
夫がすぐにうまく共感できなくても、話を聞こうとしたり、少しずつ言い方を変えたりする姿があれば、関係を良くしていくことはできます。反対に、気持ちを笑ったり、強く責めたりすることが続くなら、二人だけで抱えず、信頼できる人や外国人であればカップルセラピーを活用してみるもの良いかもしれません。

産後は、心も体も疲れやすい時期です。涙が止まらない、眠れない、強い不安が続くなど、つらさが大きいときは、保健師さんなども寄り添ってくださいます。
今すぐ「この結婚が正解だったか」と答えを出さなくても大丈夫です。まずはあなた自身を大切にし、夫があなたの気持ちに向き合おうとしてくれるかを、少しずつ確かめてみてはどうでしょうか。

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