30代

悩みが尽きません

50 2 2026.5.17 23:03

現在、30代後半独身女です。
私は大学進学時に好きで得意で勉強したかった分野に親の反対にあい進めず、半分仕方なく背伸びして合格できた分野の勉強に徐々について行くことができなくなったこと、所属した部活やその統括団体の運営や人間関係もうまく対応していくことができなくなり、診断されてはいませんが半ば適応障害？かうつ状態になり、一度その大学を3年次に中退。その後、同分野の別大学へ編入し、何とかそこは卒業しました。

しかし、編入で他の同期より単位を取らなければいけなかったこと、一番好きな部活最優先にしたこと、就活に初めは参加していたが初めてのことで進め方も分からず、あまり積極的・持続的に活動できず、大学の就職課に学生時代のとある頑張った経験を履歴書に書いた時、それを「だから何なの？」という態度を取られたこともあり、ではそれ以上何を書いていいかも分からなくなったり、その後も自分に何ができるのか、何になりたいのか分からなくなりました。

しかし色々と考えて、とある分野の専門学校に入り国家資格を取り、その職に就こうと思い、まずはその分野の助手として派遣社員をしましたが、体力や手技が続かず、また働きながら受験勉強もできず1年経たず退職後は何年もニート生活。そこから何とかまたほんの少しですが単発バイトをしたりした後、新たな夢見つけ幸運にも正社員になれました。でもそこも試用期間終了時に「今どう思う？」とやんわり仕事について聞かれ、正直独り立ちは難しい状況。しかし、本当は人手不足なのもあり職場は独り立ちできててほしかったことも感じたのと、私も無理なのかもなと感じ、またもや短期離職。

その後すっかり本当にやりたいことや希望がなくなったのと、今は解決しましたが家族とゴタゴタもありまた落ち込み、精神科を受診し鬱とADHDと診断。
そして色々ありやっとこんな私でもありがたいことに雇ってくれた特例子会社があり入社一年で正社員に。
とてもありがたい環境で、私は元々働きたくないとか怠惰な面がありつつも一度働くぞ！となったら責任感持って働く方で、働けることに喜びも感じ無遅刻無欠席。でも会社で請け負う業務や任される仕事が事務なのもありあまり専門的であったり難しいことではなく、あっても先輩が担当。たまに難しいことがしたいし、現状転職せずとも何らかの際キャリアも難しい。休日趣味や自活、勉強の体力もないです。

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回答一覧

2026.5.24 17:28
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メンターめぐ先生 50代
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Maa様
ここまでの道のりを読ませていただき、何度苦しくても、その度に「もう一度やってみよう」と立ち上がってこられた方なのだと感じました。ご自身では「怠惰」と表現されていますが、本当に怠惰な人は、そこまで悩み、挑戦し、責任感を持って働こうとはしません。むしろMaaさんは、自分にできることを探し続けてきた人なのだと思います。

学生時代から、「本来進みたかった道」と「周囲から求められる道」の間で、ずっと無理をされてきたのではないでしょうか。そして、その無理を重ねた結果、心や身体のエネルギーが少しずつ削られていったようにも感じます。

また、ADHDの特性を持つ方の中には、「興味があることには集中できるけれど、合わない環境では極端に消耗する」「自分を責め続けてしまう」という方も少なくありません。だからこそ、普通に働けている人と比べるほど、自信を失いやすくなってしまいます。

ですが今、Maaさんは「無遅刻無欠席で働き続けている」という、とても大きな土台を築いています。これは決して当たり前のことではありません。まずは、その安定を作れた素晴らしい自分を認めてあげてほしいです。

そして今感じている「もっと難しいことをしたい」という気持ちは、向上心が残っている証拠でもあります。ただ、今は急いで次の夢を探す時期というより、「自分のエネルギーを回復させながら、小さく興味を広げる時期」なのかもしれません。

例えば資格取得のような大きな目標ではなく、
「少し気になる分野を調べる」
「会社で小さな改善提案をしてみる」
「短時間だけ学ぶ」
そんな小さな積み重ねでも視野は広がりますし、
学びが深まることがきっかけで人脈が広がることもあります。

Maaさんの人生は、決して失敗続きではありません。
何度傷ついても、社会と繋がることを諦めなかった歩みそのものに、大きな価値があると私は感じます。

どうか、ご自身を「できなかった人」ではなく、「何度でも生き直してチャレンジしてきた人」と見てあげてくださいね。
少しゆったりと過ごして心を労ると、エネルギーがチャージされて、また動きたくなる時がきます。
焦らずゆっくりも時には大切と思います。

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1
- 2026.5.24 19:21
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  Maa 30代
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  めぐ先生の貴重なお時間を使って私の相談に答えてくださり、本当にありがとうございます。
  
  私の歩んできた道のことは家族に理解されなかったとはいえ、その後あまりに動き出せずに無職期間が長かったり、病気や障害のこともあったりで、話せているのは同じような辛さがあったり、きっと理解があって話を聞いても変わらない関係でいてくれると思えた数少ない実際の友人と、まだ会えたことはないのですが推し活で数年前に知り合ったオンライン上の友人だけです。
  
  それはなかなか、普通にやりたいことをやってこれて、あまり不自由もなく学生時代を過ごしてこれてたり、今毎日大変でも普通に、あるいは何とか頑張って一般企業で働けている人たちには理解しがたいことなのだろうな…引かれちゃうよな…と思って今も話せないでいることが大きいです。
  
  ですが、ここでめぐ先生に話を聞いていただき、貴重なお時間を使って私の拙い文から読み解いて返信をしていただけたのかと思うと、それだけで涙が出そうになり大変感謝しております。
  
  また、今の私には少しもったいなく感じるくらい、ポジティブな言葉や労いもいただき、明日からも自分のペースでできることから少しずつ積み重ねていこう！と徐々に思えてくることができました。
  
  会社には今まで少しずつではありますが自分のできることをアピールしてきたり、自分から言っても何とか差し障りがない感じで改善提案もしてきたつもりではあります。
  しかし今まで少し進捗したり容認されたことはあっても大きく変わったりはなく、普通は言わなくても分かるだろうことも私のかゆいところにまではきちんと言わないと手が届かない…というか未だに届いてない？といったこともいくつかあったりで、逆に健常者の社員や他の障害のメンバーに、一応私も障害者なのにむしろ私の方が配慮しているのでは？とすら思うことも…（汗）
  
  お世話になっている職場でもあるのに愚痴っぽくなってしまい恐縮ですが、それでも何とか前向きさを忘れずに、信頼も含めて少しずつできることからコツコツ積み重ねていこうと思います。
  
  ちょっと悪く書いてしまっていたり、身バレのこわさもあるので、もしかしたらしばらくしたら消してしまうかもしれませんが、大袈裟かもしれませんが逆にここに書いておくことで似たような境遇の方やそれを支える方の少しでも参考にもなればとも思います。
  
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