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専門家コラム
この立場をどう考えればいいのか
・ベテラン２名（20年近く） ・私（３年半）（31歳男性） ※半年前に適応障害で休職歴あり、復職の際に二人辞めている。そ...
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2026.4.27 22:52
適応障害の相談一覧
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A
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ちー
続きを読む両親と疎遠になりたい
離婚して実家に戻ってきてから「こんなにうざかったっけ 」と、両親のめんどくささに気が付きました。それとも親か私が変わって...
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2026.4.24 9:16
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おとうふ
続きを読む婚約破棄による適応障害
彼のご実家の近くに引っ越すために、一緒に仕事を辞めて引っ越して同棲していました。彼とは元同僚です。 しかしやっとお互い新...
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2026.4.22 13:15
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アボカド
続きを読む夫との関係に悩んでいます。
私たち夫婦はお互い30代半ば、結婚して半年、別居婚(近所)です。 2人とも夜勤があり、自律神経が乱れがちです。 夫とは交...
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2026.4.20 8:33
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くっく
続きを読む40代夫が適応障害で退職
夫が退職しました。転職活動というほどのことはできていません。 私は精神疾患があり、パートがやっとです。 子どもも2人いま...
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2026.3.28 14:15
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きなこ
続きを読む適応障害で休職中の身です。遠距離恋愛中の彼との関係性で悩んでいます。
【自己紹介】 20代の会社員です。現在、過労と環境の変化、および自身のHSP気質が起因し、適応障害を発症し、1ヶ月ほど休...
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2026.3.26 23:35
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K
続きを読む両親の老いてゆく姿を見ると気持ちが沈んでしまいます。
私は30代で、現在60代半ばの両親とシニア犬と実家で暮らしております。父は重度の鬱症状で早期退職し、現在は症状は幾らかよ...
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2026.3.24 6:51
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紗羅
続きを読む一人息子の結婚について
夫と死別後、一人息子を育ててきました。息子は都内勤務で大学から県外と海外。私は遠く離れた地方都市在住です。 26歳の息子...
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2026.3.24 6:45
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みかん
続きを読む朝が鬱
私は現在27歳女です。今の部署に異動してから朝がものすごく辛いです。特に生理前がひどく、朝から腹痛、吐き気、時々下痢。電...
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2026.3.9 19:28
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たな
続きを読む適応障害が原因で失恋
数ヶ月前に彼氏と別れました。 原因は私の適応障害による情緒不安定と、それによる嫉妬や思いやりの無い言葉で相手を傷つけてし...
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2026.2.18 16:36
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もちゃ
続きを読む休職にふみだせない
【自己紹介】 社会人9年目で、昨年、現在の会社に転職しました。 同居人が鬱で仕事をしていない状態で自分がペットの猫と同居...
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2026.2.14 16:28
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りん
続きを読む適応障害で休職中です。会社を続けるか悩んでいます。
今、休職中で仕事のことを誰にも言えずに苦しくなっています。 人に話すのが怖くて動けない状態です。 どう整理して向き合った...
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2026.2.7 15:09
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匿名
続きを読む正社員にならないとなのに、今のバイトが居心地良くてやめられない
現在22歳。最終学歴は高卒。フリーター4年目になりかけてる。男 高校卒業後、私は就職をしたが、新卒一年目でいきなり、東京...
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2026.1.29 11:32
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匿名
続きを読む解決済就活
22歳 高卒で就職したあと、突然新潟に転勤になって、適応障害にかかってしまい、1年で退職。その後パン屋にてアルバイト生活...
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2026.1.9 21:53
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ひ
続きを読む将来が不安で毎日涙が出ます。
初めまして。34歳フリーターの者です。 タイトル通りです。 10年保育の業界に身を置いていましたが、適応障害になりピリオ...
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2026.1.6 12:59