人生について悩んでいます。

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• 2026.9.24 07:23

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  メンター めぐ先生 50代
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  なっちさん、こんにちは。
  今の気持ちをここまで丁寧に言葉にしてくださってありがとうございます。これからどう生きたいのか分からないという状態は、とても不安になりますよね。
  
  「病気になって入院している生活が一番自分に合っている」と感じることにも、何か理由があるのかもしれません。病気になりたいということではなく、そこには「仕事を休んでも責められない」「自分のことだけを考えていい」「誰かに支えてもらえる」「先のことを決めなくていい」など、今のなっちさんが求めている安心が隠れている可能性があります。
  
  まずは「仕事を続けるべきか」「子どもを持つべきか」という大きな答えを出すのを少しお休みして、「私は何が苦しいのか」「どんな状態なら少し楽なのか」を紙に書き出してみませんか。例えば、仕事・人間関係・生活・将来・身体の疲れなどに分けて、負担になっていることと、減らせそうなことを整理してみるのもおすすめです。
  
  そして、子どもを持つかどうかも、今すぐ決める必要はありません。人生の選択には「今は決めない」という選択肢もあります。
  
  もし今、仕事や日常生活そのものがかなり苦しくなっているのであれば、信頼できる医療機関や相談先につながることも考えてみてください。
  
  人生は、一度決めたら変更できないものではありません。
  まずは「どう生きるか」ではなく、「どうしたら今日を少し楽に過ごせるか」から一緒に考えていきましょう。そこから少しずつ、なっちさんが本当に望んでいるものが見えてくるかもしれません。

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