20代

就職失敗、今後の人生について

29 1 2026.9.17 20:08

大学4年生です。
就活に失敗し続け、面接で人格否定をされることが多く、精神を病んでしまいました。面接官に指をさされて笑われたこともありました。
面接そのものがトラウマになり、一時はご飯を食べられず、常に泣いていて、吐き気と動悸が収まらず、それでいて狂ったように一日中求人サイトを見てしまうから眠れもしない。その状況を見かねた母から、就活をやめようと言われ、現在は大学のカウンセリングに行きながら休息をとっています。
今は、ご飯と睡眠はとれていて(量も時間も減ったけど)、求人サイトから意識的に離れています。ただ、毎日泣いています。もう就活はできない。面接が、自己PRが、志望動機がもう書けない、言えない。みんな私はいらないって言うからです。

卒業したらフリーターになって、普通の人生のレールから外れてしまいます。
お金のかかる趣味はないから、フリーターになっても、生きて行けるだけのお金は入るけれど。独身フリーターのまま過ごして…ふと、後ろを振り返ったら、私の人生は空っぽで、一人ぼっちで、何にもない…。

そうなるかもしれないと思うと、怖くてたまらなくて、せめて誰かと一緒にいたいと思いました。数年だけ実家にいさせてもらって、お金を貯めて、結婚相談所に行けば良いのかなって。でもフリーターと結婚したい人なんているのか、そもそも私が正社員だったとしても…。
結婚に賭けるのではなく、正社員登用されやすい人手不足の業界とか、そういう道を探した方が良いんじゃないか、でも、今の精神状態でしんどい業界に行けるか？とか、またモヤモヤ考えて…。
でも私は五体満足で、優しい母や友人はいる、カウンセラーさんにも在学中は無償で頼ることができる。でもまだ、お金を払えば普通の人生に戻れる可能性があるのなら、この辛さを解決できるかもしれないなら、まだ、全てを諦めて死ぬわけにはいかない、のかも…。

でも仮に結婚できたとしても、それがゴールではないとわかっています。もっと根本的な解決が必要で、己にかかっている「普通」の呪縛を解いてやらないといけないのに。
そもそも今は正常な判断ができる精神状態ですらないと、それもわかっているのに…。とりあえず休むべきなのに、心が休まらない、ずっと涙が止まらない…
長文でごめんなさい。私はどうしたらいいんでしょう…

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2026.9.19 07:55
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メンターめぐ先生 50代
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むむむさん、こんにちは。
長い文章を一生懸命書いてくださってありがとうございます。ここまで追い詰められながらも、どうしたらいいのか。と考え続けていることから、人生を諦めたくないという気持ちが伝わってきます。

まず今は、就活の答えを出さなくて大丈夫です。食事や睡眠が少しずつ戻ってきたこと、求人サイトから離れられていることは、とても大切な回復の一歩です。毎日涙が出るほどつらい状態で、正社員かフリーターか、結婚するかなど人生の大きな決断をする必要はありません。

「普通の人生に戻る」のではなく、「自分が安心して生きられる状態を取り戻す」ことを、今の目標にしてみませんか。大学のカウンセラーさんには、毎日泣いていることや「死ぬわけにはいかない」と考えるほど追い詰められていることも、そのまま伝えてください。ご家族にも一人で抱え込まず、つらい日はそばにいてもらいましょう。もし「死にたい」「自分を傷つけたい」という気持ちが強くなったり、一人で安全を保てないと感じたときは、迷わず周囲の人や医療機関、緊急窓口につながってください。

就職も結婚も、人生の途中にある選択肢の一つです。卒業後にアルバイトをしながら回復することも、後から正社員を目指すこともできます。人生のレールは一本ではありません。

今は「人生を決める」より、「今日を安全に終える」。そして明日は、今日より少し楽に過ごす。その積み重ねで十分です。むむむさんの人生は、まだ何も決まっていません。スタートはいつからでもできるし、やり直すこともできます。
挫折や失敗を何度も繰り返しながら大人になっていく人も世の中にはたくさんいます。
どうか今は、自分を責めることより、回復するむむむさんの心とからだを大切にいたわりながら、優しく守ることを一番にしてくださいね。

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