人間関係リセット癖について

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  2025.7.10 14:31

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  メンター タソ 30代 女性
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  まるさんこんにちは
  人間関係をすぐに切ってしまうことに罪悪感を覚えているということですね
  まず、リセット＝悪ではないと思います。まるさんはきちんと自分に合う人間関係を選び直しているのです。自分の合わない人とずるずると関係が続いてしまい、人間関係に悩む人は多くいます。まるさんのように自分の感覚で判断して関係を経てるということはきちんと選ぶ力があるということなので悪くないと私は思います。
  しかし、罪悪感というものは抱えたくなくても沸いてしまうものです。
  その罪悪感を少しでも軽減する方法としては、今までは完全に嫌だと思ったら断ち切って
  しまっていた関係も完全に断絶じゃなく少しつながりを残してみるのはいかがでしょうか。連絡したくなったらまた声をかけてもいいと思います。
  0か100かではなく、今は連絡やめておこう、や、嫌な経験をしても良いところもあったのではないかと考えてみるのはいかがでしょうか。
  ご参考になれば幸いです。

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