30代

生きる意味を教えてください

824 5 2025.9.9 19:28

私は30代前半で既婚、会社員をしています。

少し前から人生が停滞しているような感じがして、なんのために生きているのかわからなくなっています。
死にたいわけではないのですが、なんのために生きているんだろう？人生ってなんだろう？とずっと考えてしまいます。
それに何に対しても興味が持てなくて、喜びや楽しさもあまり感じなくなってしまっています。

人生が停滞していると感じるのは、仕事とプライベートの両方で、仕事では成長が感じられない。でも、仕事はどんどん降って来るので残業もする。
まわりは自分と違って意欲があり、子育ての気晴らしが仕事だというし、上司は日曜も仕事をする。
自分も同じようにやっているけど、モチベーションが保てないし、そこまで時間を仕事に割く意味は？と思ってしまいます。
仕事で褒められることなんてなく、喜びもない、成長してる感じもないです。

プライベートでは、夫が出張続き（ほぼ単身赴任状態）でここ2ヶ月ほどは平日は家に帰ってきません。
この先2ヶ月は同じ状態が続くそうで、そのあともいつ出張になるのかわからないし、どれくらいの期間になるのかも直前にならないとわかりません。

わたしは在宅ワークなので、毎日家で仕事をし、夜ご飯も1人で食べる生活です。
職場環境的に同僚で雑談できる人もいないし、夫も帰ってこない。
生活に意味を感じません。

今の環境をどうやって変えたらいいかもわからないです。
仕事なら転職する方法もありますが、ライフプランのことを考えると今転職するのは、、となるし、夫の仕事に口は出したくない（辞めてほしいわけではない）です。

生きる意味を教えてほしい

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回答一覧

2025.9.9 20:01
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メンターわたあめ 40代
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にっこりうさぎさん、小さいころ自宅でうさぎを3匹飼っていたのでおもわずコメントしています。わたあめと申します。
心の中を細かく書いてくださりありがとうございます。
もどかしい気持ちがよくわかりました。

なんのために生きているのかわからなくなっている・・・と冒頭に書いていますが
何かのために生きていた時代があったので、そのときに比べたら、、、というものが心にあるのでしょうか。

にっこりうさぎさんの文を読んで、私はなんのために生きているのかな、、、と考えてみましたが、しっかりと、これ！というのが浮かばなかったのが正直なところです。

もしかしたら、お互いこれから何か見つかるのかもしれませんね。
その時のために、健康を維持し、お金を貯める時期なのかもしれませんね。

具体的なアドバイスとかではないですが、今はそういう時期なのかなとおもって
静かに過ごすというのも一つの生き方かなと思います。
無理に動いてみつけなくても、日々を回すだけでも疲れますよね。
ゆっくりお風呂にはいって、少し美味しいものを食べたり、日々リフレッシュを取り入れて明日を迎えてゆけば、その先に、生きる目的につながっているかもしれません。

未来は誰にもわからない。

少しでも明るく、ワクワクしていただけたらと願います。

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6
- 2025.9.9 23:37
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  にっこりうさぎ 30代
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  ご返信ありがとうございます。
  時間を割いて、私の悩みについて考えて下さったこと、とてもうれしいです。ありがとうございます。
  
  日々を回すだけでも疲れる、という言葉、とてもしっくりきます。
  
  気持ちは晴れないですが、あまり難しく考えずに生きられるようになりたいです。がんばります。
  
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2025.9.9 20:43
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メンターねむろん 50代
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にっこりうさぎさんこんばんは。
ご相談ありがとうございます、ねむろんと申します。

生きる意味という言葉を拝見して、書かせていただければと出てまいりました。
私はプロフィールに書いていますが、生きる意味がわかりません。
にっこりうさぎさんより歳を重ねているのですが、わからないのです。
子育ても終わりに近づき、なんとなく体調もイマイチな日が増えて、仕事は頑張っているけれど自分でなくちゃダメなわけでもなく・・・。
ただ、まだ生きなくちゃとは考えています。
私が死ねば悲しんでくださる人々が目に浮かぶからです。
私は大事な人間をかなり前に亡くしました。
私以外にも大勢の方が共に悲しんでくださいました。
亡くした人間の分も生きなくてはいけない、そして、周りを悲しませたくない。
それが、私の死ねないモチベーションです。
何でもない一日が終わる時に、特にいい事がない日も多いですが、特に悪い事もなく、屋根がある家に住み、そこそこ美味しい食事をいただけて一日を終われる、良かったなぁと思います。
それができなくなった人間がいたからです。

にっこりうさぎさんはまだお若いです、生きる意味を見つける方法も違うと思います。
これからどう生きようかな、そんな風に考えることができるのはお若い方の特権です。
本を読まれたり、いろんな経験をしている人のyoutubeを見るのもいいと思います。
自分が行けそうにない外国の報告をされている方の動画など、私はすごく勉強になっています。
その内に意味は見つかるかもしれないですよね。

いい探し方が見つかりますように。

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3
- 2025.9.9 23:49
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  にっこりうさぎ 30代
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  ねむろんさん、ありがとうございます。
  1日の終わりに私の悩みについて考えていただき、感謝しています。
  
  生きる意味がわからないと共感してくださって、少し安心しました。
  また、なにごともなく1日がおわる幸せを感じられてることが素晴らしいなと思いました。
  今の私は正直小さな幸せが身の回りにたくさんあることはわかっていても、マイナスなことを考えてしまうからです。
  
  私も色々考えている中で、家族がいなかったら死んでもいいと思っていたと思います。
  
  人生って難しいですね
  自由なようでいろんなものに縛り付けられてるような感覚です。（自分でなくてもいい仕事、家庭、まわりとの比較、これが王道の幸せという固定概念など、、）
  そういうものを放っておいて、どう生きていこうかと考えてみたいです
  
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- 2025.9.10 19:05
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  メンターねむろん 50代
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  にっこりうさぎさんお返事をありがとうございます。
  
  自由なようで色々なものに縛り付けられている・・・このお言葉に考えさせられます。
  幸せは自分の心が決めるもの、と開き直れると気持ちが楽になるかもしれませんね。
  私も色々考えるいい機会になりました。
  お互い悩みながら、できれば前向きに生きていきたいですね。
  やり取りができましたこと、感謝いたします。
  
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