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はんな
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10代

生理について

2178 1 2022.10.29 19:03

生理前の不安感が収まりません。
誰かのちょっとした言葉で深く考えてしまい不安になったり、誰かが死んでしまうかもしれないと悪いことまで考えるようになってしまいます。。
情緒不安定にもなっているので笑っている時と不安感が強い時の差が激しく辛いです。
どうしたら少しでも軽くなるでしょうか…

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解決

2022.11.6 14:48
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メンター仙人見習 50代
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はんなさん

カフェにようこそいらっしゃいました。
返事が遅くなりすみません。
ここでは専門的なことを
お話しできるところではないのですが
おそらくPMSではないこと思いました。
別に病気ではなく
結構多くの人がなにかとあるんじゃないかと
思います。
人によって色々な症状がありますし
上手く付き合っていく方法を見つける事が
大切です。
私も母もなぜかタンスを動かしたり
普段やらない大掃除をしていました。
（もしかしたらお母さんの乗り越え方きいてもいいかも）
保健の先生、保健師さん、産業医にきいたり
お友達にきいてもいいと思います。
あまりにもつらいようでしたら
婦人科をおすすめします。
お薬もありますので

お話ししてくれてありがとうございます。
多くの人もおなじ思いをしていることだと
思います。
はんなさんが早くご自分に合う方法がみつかると
いいですね。

またおいでください
仙人見習より

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