いつか
プロフィール

40代

父の死が辛い

22 1 2026.2.4 0:22

父を亡くして半年が過ぎようとしてます。
ずっと元気に仕事もしていた父が突然入院し、駆けつけた数日後に父を失いました。
最近は毎日涙することは無くなりましたが、遺品を目にすると涙が止まらず、辛いです。もう会えないことが1番苦しいです。そんな時優しかった父を思い出すと尚更辛くなり。
このところ大丈夫だと思える日が少しずつ増えたと思ったにもかかわらず、また苦しさが強くなってきてしまいました。なかなか暗闇から抜けることが出来ません。
そのせいか、自分の性格にも歪みが生じている状態です。
夫には高齢の両親がいますが、その両親に会いたくないと思うようになりました。特に嫌なことされたわけではありません。夫に対しても両親が生きていることを羨むような気持ちが出ています。
そんな気持ちがあるからか、喧嘩も増えてしまい、このままでは亡くなった父にも夫にも申し訳ないと思うのですが、どうしようも出来ないので相談させて下さい。

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2026.2.4 01:52
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メンターアリー 50代
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いつかさん、はじめまして、
アリーと申します。
ご相談ありがとうございます。

大好きなお父様を亡くされて、
どんなにかおつらいことでしょう。
心よりお悔やみ申し上げます。

私も、大好きな父が亡くなって7年経ちましたが、
年末にお墓参りをした際に
「パパ、会いたいよぅ」と言って泣いてきました。

悲しみから抜け出せなくても仕方ない。
思い出して泣いてしまうのも仕方ない。
会いたいと思うのも仕方ないし、
でも現実は絶対に二度と会えないのも仕方ない。
父親がご健在の方をおもしろくなく感じてしまうのも
お気持ちとってもわかります。

でも、喧嘩がエスカレートしてしまってから、
「父を亡くして半年後ぐらいの私は実はおかしかった」
とのちに弁解しても、修復困難になる可能性がありそう。

夫婦間ではできる限り早めに、
正直な気持ちを共有した方が良いと思います。

・心の準備なく急に父を失って
　いまだにショックを引きずっている
・充分な親孝行ができていなかったという
　後悔の気持ちでやりきれない
・父に会って一言伝えたい気持ちが強いが
　それが叶わないことがとても苦しい
・あなただけお義父さんが健在だということを
　正直言ってうらやましく感じてしまっているから
　話題に出すのを控えてもらえると助かる
・半年も経っているのにあなたには申し訳ないが、
　情緒不安定で怒りっぽくなっている上に、
　更年期障害が出始めてもおかしくない年齢なので、
　不本意ながら今後機嫌が悪くなるかもしれないが、
　しばらくの間、理解をお願いできないだろうか

などなど例を記載しましたが、
いつかさんの心の中にあることを早いうちに正直にお伝えして、
いつかさんが突っかかってきても喧嘩に発展させず
スルーしてもらえるよう、話し合ってみてはいかがでしょう？

ご自身を頑張って正当化するのではなく、
「ごめんなさい、今の私はダメなの。」と認めて打ち明けたら
いつかさんが少し楽になれるような気がいたします。

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