寂しさ

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• 2026.10.5 09:18

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  メンター 犬先生 50代
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  つんつんさん、こんにちは。回答までお待たせしました。
  仕事をしながら家事をこなすだけでも大変な毎日の中で、旦那様からの言葉に傷つき、おひとりで辛いお気持ちを抱えていらっしゃるのですね。
  
  働きながら家事の負担を背負うことは、心にも身体にも負担がかかるものです。家事はどこまでやっても終わらない性質を持つことがあり、思ったより心理的なプレッシャーが大きいと思います。それに加えて、パートナーとのデリケートな関係性や拒絶を感じるような言葉を受け止められたのですから、虚しいし悲しいですよね。つんつんさんが悪いわけではまったくありませんからね。
  仕事と家事の両立でいっぱいいっぱいになっている時は、まずは家事の負担を少しでも減らすことを一番に考えてみましょうよ。完璧にこなそうとせず、便利家電や道具、SNSで出ているような時短テクニックを使ったり、手抜きできるところは思いきって手を抜いて、つんつんさんご自身の身体と心を休める時間を作ることが何より大切ですよ。
  
  旦那様との関係についても、今は無理に話し合ったりしなくても良いと思います。お互いに心や時間に余裕がない時期もありますので、まずはご自身の体力を回復させ、ご自分をいたわることを最優先に過ごしてみてくださいね。
  
  つんつんさんが無理を重ねず、心穏やかに過ごせる時間が増えていきますように。
  お気持ちはいつでもここに書きにきてくださいね。お待ちしています。

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