30代

生きているのが恥ずかしい、申し訳ない

38 1 2025.10.14 10:31

【自己紹介】
大学卒業後職に就くことが出来ず現在まで引きこもり

【現在の状況／これまでの経緯】
無職、引きこもり、精神障害者、年金受給者で、生きているのが恥ずかしいです。これから生き続けようと思えば生活保護も受けることになると思います。こうした属性を持つ人間が他人様のお金を浪費して生かしていただいていることが社会通念上よく思われていないと実感しているので、このまま生き続けるのがとても恥ずかしいです。
周囲に毒親と指摘された事もありましたが、今思えば私は両親から充分にお金をかけていただいていて愛情も与えられていたのに、両親の期待を裏切るような出来損ないになってしまったのが恥ずかしいです。高い学費を出して頂いて大学まで行かせていただいたのに職に就くことも出来ず病気になって引きこもっているので、両親からも嫌われて当然の生き方をしていると思います。
存在するだけで他人様にご迷惑をお掛けしてしまうのに、私が発言をすれば誰かにより不快な思いをさせるに違いないと思うので、直接相談することも出来ません。ここに書き込むのもきっと良くない事なんだと強く思います。申し訳ありません。友人は何人かいますが、苦しいのも辛いのも打ち明ければ迷惑をかけるので、なんともないふりをしています。病院には何年も通院し続けていましたが、何を言っても様子見しましょうと言われ続けて、私はもう良くならないんだと悟りました。カウンセラーの方に対する不信感も強く、お金を払ってまで話そうとは思えません。人に相談するのが無理だからAIにも相談しましたが、すぐにいのちの電話に誘導されたり、答えられないと言われてしまうので、やめてしまいました。Twitterで呟くのもきっと他人に不快な思いをさせるに違いないと思うし私は存在してはいけないと感じて、怖くなって出来ません。
今すぐ死んでしまいたいほど苦しいですが、自殺で痛い思いや苦しい思いをするのが怖くて、自分の人生の全てが間違いなのに死ぬ勇気もありません。自分は存在せずにいようと思って、意識があってもずっと目を閉じて横になっています。

【相談したいこと】
何を相談したらいいのか分からないほど絶望が深くて、生きていることに疲れています。

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回答一覧

2025.10.14 21:59
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メンター Fumi 50代
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夢来さんこんばんは。Fumiと申します。
苦しい思いを打ち明けてくださって、ありがとうございます。どこにも吐き出せない気持ちをここで明かしてくださったこと、よく勇気を出してくださったと思います。背景を想像して、とても辛かったろうと思います。
夢来さんはとても周囲に気を配られる方なんです。そしてご両親思いです。子供はなんとか親の期待に応えようとするものですし、期待に応えられてないと思った時には親に申し訳ないとも思うものです。夢来さんの健気な態度はわたしにも痛いほどわかります。そしてお伝えしたいのは、親から嫌われて当然の人間など、いないということです。そして人生について深く深く考えてどうすればいいのか逃げずに向き合っている、そのことが大切なんだと思うのです。死にたくても死ねないのだとしても、当然です。夢来さんが生きようと、人生に対して自分の存在意義を、意味をキャッチしようとしているからです。それこそが重要で素晴らしいと思います。人生においてはどん底を経験する時期があります。今はもがいて苦しんでも、自分に向き合って必死に意味を問い続ければ必ず光が見えてきます。親や周囲の人に迷惑をかけている、という考えを少し別の見方にして、いつもありがとうという感謝の気持ちに変えてみてはどうでしょうか。そして時間をかけて少しずつ回復してきたら、少しずつ大切な人たちに感謝を伝えよう、とか、恩返ししていこう、とか、それを目標にして毎日進んでいくのも良いと思います。夢来さんのように大変な苦しみを経験されたら、必ず他者の気持ちがわかる優しい人になれると信じています。でも何事も少しずつ少しずつ、です。体にも心にも無理をせず、自然体でいられるようにお祈りしています。どこにも吐き出せない時はここに何度でもいらしてください。ご自身の、夢来さん自身に備わっている生きる力を信じてくださいね。

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