20代

適応障害の彼氏との付き合い方

39 1 2026.6.10 21:11

私は歳上の彼氏と付き合っており、職場が同じです。彼氏が上司、私が部下の関係です。
付き合ってから約2年なのですが、その間彼氏もわたしも昇格するなどして今や直属の関係です。

ですが、5月頃彼氏が適応障害と診断されました。
3月頃からストレス過多でつらそうな様子があり、今まではほぼ毎日彼氏の家へ泊まりに行く関係性だったのですが徐々に少なくなり...
5月入ってからは、1人になりたいと言うので、家に泊まりに行かない、LINEも1週間に一通ほど、職場の帰りはいつも一緒でしたがそれも別々といった生活の最中の報告でした。
すぐにでも休職するように医師には言われたそうですが、彼氏はかたくなに俺がいないと回らないと休みません。

ですが、適応障害になったことで仕事上でもわたしに対して当たりが強くなってきました。
私自身至らないところも多いので反省点を言ってくれるのはありがたいのですが、お前には無理か、〇〇の方が出来てる、お前は遊びでいいけど俺は真剣だから、一番下の役職からやり直した方がいい、など辛辣な言葉も言われます。(書いてるとそうでもない気がしてきましたが...)

以前に比べるとかなりきつい言葉を使われ、恐らく適応障害の弊害だとも思いますが、私もなかなかそっか〜で受け流せず、傷つく毎日です。

その間プライベートでは特にフォローもなく、むしろ避けられています。

適応障害の報告を受けた際に、別れようと言われなかったので別れていないと思っていたのですが、(むしろご家族にも伝えておいてと言われたくらい...)こんな対応ばかりだと、別れたのかな？と思ってしまいます。

私は出来れば彼がつらいのも理解していつでもかえってこれる存在になりたいと思いますが中々つらい時もあります...
同じような経験を越えられた方はいらっしゃいますでしょうか。

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2026.6.18 10:40
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メンターふーりん 60代
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たこやきさん、こんにちは。はじめまして、ふーりんと申します。ご投稿ありがとうございます。お返事が遅れてごめんなさい。読ませていただいて、迷いながら、悩みながら、それでも彼氏さんを思うたこやきさんのやさしさを感じ、傷ついてしまうのも当然のことと思いました。
彼氏さんの状況を拝読させていただいて、彼氏さんも激しい混乱の中にいらっしゃるように思いました。医師に休職したほうがいいと言われても、していないことなどから、自分が病気（しかも精神的な）になってしまったことが受け入れられないのではないでしょうか。ほぼ八つ当たり的な感じでたこやきさんにあたっているような気もします。
これは彼氏さんご本人の問題で、周りが何を言ってもご本人が納得して受け入れていかないと何ともしようがないと思います。今は彼氏さんから少し距離をとってたこやきさんの心を守ったほうがいいのかもしれません。たこやきさんの無力感はとてもよくわかります。何かしてあげたい、と思われるのも当然のことと思います。でも、何もしないでただ待ってみる、それだけでも価値のあることと思います。彼氏さんがご自分の力で現状を受け入れ、治療をしていけるのを待ってみてはいかがでしょうか。

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