将来についての不安

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• 2025.9.15 05:32

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  メンター めぐ先生 50代
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  ももりんさん、こんにちは。
  お話ししてくださってありがとうございます。
  
  いまのお辛さ、とてもよく伝わってきました。頑張っているのに「合わない仕事」を続ける苦しさは、気合や根性だけではどうにもならないことが多いのです。涙が出てしまうのも、心と体が「もう限界だよ」とサインを送っている証拠で、決して弱さではありません。
  
  今すでに休養をとり、心療内科に通っているのはとても大切な一歩です。まずはしっかり回復を優先することが、転職活動の力にもつながります。焦って「早く次を見つけなきゃ」と思うと、不安や自己否定が強くなるので、「自分のペースで探していい」と許すことが大事です。
  
  転職活動では、仕事のスキルや条件面だけでなく、「自分が心地よくいられる環境」や「やりがいを感じる瞬間」を具体的に書き出すことをおすすめします。小さな成功体験や「これならできる」と思える要素を積み重ねることで、自分に合う職場像が少しずつ見えてきます。
  
  ももりんさんには、すでに「気づき」と「行動力」があります。休む決断、相談する勇気、転職を考える前向きさ。これらは根性よりずっと大切な資質です。どうかご自身を責めず、まずは心を癒しながら、「合う場所は必ずある」と信じて、一歩ずつ歩んでいきましょうね。

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