20代

部活では「目標達成」ができたのに、仕事では「何をやっても無駄」と感じて動けなくなっています

33 1 2026.5.8 13:03

新卒でITコンサルの営業に入り3年目です。
適応障害での休職を経て復職しましたが、現在も月3〜4日は体が重くて欠勤してしまい、今後の働き方に悩んでいます。
一番の悩みは、仕事に対してどうしても本気になれず、努力の仕方が分からなくなってしまったことです。
学生時代は部活動に打ち込み、厳しい練習も乗り越えてきました。当時は「今日はここを意識する」と決めて練習し、終わったらペアと「ここは上手くいったから次はこうしよう」と試行錯誤するサイクルが楽しく、全国大会出場などの明確な目標や、大好きな先輩のために頑張りたいという原動力もありました。
しかし今の営業（テレアポ）の仕事では、正解が見えません。
例えば「声を高くして話してみる」といった工夫をしても、結局は相手次第で反応が変わるため、「結局何が正解なんだろう」「考えてもキリがないし、大した差にはならない」と、やる前から諦めてしまう自己暗示にかかっている気がします。
意味を見出せないから努力もできず、当然成長も実感できない。
職場の人たちは大好きですが、成果が出せないことで詰められる環境が辛く、申し訳なさと無力感でいっぱいです。
「部活のような熱量」を仕事に求めるのは間違っているのでしょうか。あるいは、こうした「正解のない仕事」への向き合い方、あるいは今の自分のような状態から抜け出すためのヒントがあれば、どんなことでも教えていただきたいです。

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2026.5.10 07:33
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メンター Fumi 50代
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よんさん、こんにちは。Fumiと申します。ご相談いただきありがとうございます。私も学生の頃部活に没頭していたのを思い出し懐かしい気持ちになりました。私は現在50代です。この年齢を生きていて、よんさんのお力になることができればと思いますが、アドバイスの一つとして読んでいただければと思います。部活の時と現在の状況の違いで一番大きいのが、今は報酬(お給料)が出ているということです。つまり部活の時よりも精度の高さと責任の高さを伴った成果を求められる現場にいる、ということです。とは言え、お仕事を始めてお給料を得るようになればそういうことなんだ、というくらいに受け止めていただければいいです。人が仕事をする理由はみんな違います。生活のため、家族のため、家計のため、これらは似ているようでみんな事情が違います。或いはやりがいや生きがいのため、スキルアップやステップアップのためなどなど。いずれにせよ、部活の時のような、みんな同世代で同じ目的に向かっていける共通理解のようなものがそもそも備わっている仕事の現場は、意外と多くないです。職場で統制が取れてスタッフ全員に共通理解が得られて同じ方向に進んでいる、そんな現場は責任者が素晴らしいと思います。そんな中、よんさんが現在の状況についてどう捉えるか。適応障害は、環境を変えれば改善する傾向が高いと言われていますのでもちろん転職も選択肢の一つです。先程お伝えしたような職場という部活とは違う環境を考慮した上で転職も視野に入れて良いと思います。生活の中で「仕事」をしながらも、よんさんは人間関係や人との繋がりを大切にされてきた方なんだと推測しています。とても優しく周りに溶け込み合わせてきたからこその苦悩だと思います。私個人的にはとても人間らしくて、部活をやっていた時のような一体感を求める、そんな人材が私の現場にも欲しいです(私は現場責任者という立場です)。よんさんはご自身のそういった良さをそのまま持ち続け、自分以外の人は違うんだということも尊重して受け入れ、そしてその先は場合によっては周りを巻き込んで引っ張っていける存在になれるような気がします。私の現場によんさんがいてくださったら確実にそのようにアドバイスします(期待も込めて！)。とても素晴らしい学生時代を過ごされたんですね。良い状況になるよう願っています。

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