10代

妄想癖

33 1 2025.11.14 3:06

お恥ずかしい話なのですが聞いて欲しいです。私は現在高校三年生なのですが中一の三学期頃父親のDVで県外に引越し諸々の精神的ストレスで転校先では不登校になってしまいました。毎日死んでしまいたかったけど音楽を聴いていて救われました。その影響でアーティストになる妄想をして気を紛らわせていました。中三ではまた転校をしたのですが女子は集団ができていて馴染めず受験勉強とのストレスもあり2月だけ学校に行くことができませんでした。中学1年の三学期から中三まで妄想していることで気が紛れていて妄想することが癖になりました。高一では順風満帆な学校生活を送ることが出来ていましたが、妄想するくせが抜けず1時間ぐらい妄想していました。高二の時いじめにあってしまい不登校になってしまいました。そこから毎日1日中妄想するようになっていました。音楽を聴くと気分を上がるし尚更妄想だと誰にも邪魔されず自分だけの世界に入り込めていました。
2年経っても1日中妄想するくせは抜けず勉強しようにも妄想しなきゃという状態でした。
しかし今日何故か妄想することに飽きてしまい心がモヤモヤしてしまっています。やってみたいことが見つかったからか、友達を見て頑張らなきゃ行けないと思ったのか分からないのですが飽きてしまいました。5年間ほど妄想して暮らしていたのに急にめんどくさくなってしまってでも妄想しなきゃいけないという思いもあって頭がぐちゃぐちゃしています。解決するために妄想するけどもう妄想を辞めたい自分もいて、妄想を辞めたいのに妄想しなくちゃいけない、今までやってきたことを急に辞めることが出来ない状況になってきています。こういう状況の時どうしたらいいのでしょうか。長文すみません。

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2025.11.16 20:18
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メンターいち 50代女
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ariさん。以前成人式のところで投稿させていただきました、いちです。
ariさんの生きてきた過去経歴を読み、思いましたが。妄想癖は、ariさんが辛い現実を生きるための手段なんじゃないでしょうか？頭の中だけでも、自分の好きなように生きる。現実逃避をしないと辛いから。自分の頭の中で勝手にしてる事だから、誰にも何も迷惑かけないし、個人の自由だと思います。
好きな音楽を聴いてその世界に入り込み頭の中で勝手に妄想とかけっこうやってる人は多いと思いますよ。

高３生だから、受験生でしょうか。
周りががんばってるのに、自分は妄想癖ばかりと焦ってしまってるのかもですね。
受験生なら、そろそろラストスパートかける頃なので、やめたいと思った気持ちに乗っかって、一気にやめてしまって、高校の先の進路に向かってがんばってみても良いかもですね。
後少しです。ariさんのこの先の長い人生の中のわずか何ヶ月かです。ぜひ自分自身のためにがんばってみるのもおすすめです！

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