40代

傷付けてきた友人

49 1 2025.12.11 1:10

私には30年来の友人がいて、縁を切りたいのですがどうしたものかと悩んでいます。

その友人は精神疾患をかかえていて、発病前後変わらず良好な関係でした。
しかし、昨年相談事をされ、その対応に思いやりや理解がないと強く非難されてしまい、此方を罵倒したり侮辱するようになりました。
もちろん相談を聞いている時に否定などしませんでしたし、共感を意識して言葉を選んでいましたが、認知の歪みや猜疑心からなのか攻撃したとみなされ感情的に酷い事を沢山言われました。そして私のせいで希死念慮が出て苦しいとまで。

その割には理解者が欲しいのか同じ話で何度も連絡して来てはまた激昂するの繰り返しです。

昨年事がおかしくなって私からの連絡は控え、でも拒絶して何か最悪の事態になっても困るので着かず離れずやり過ごして来ました。でも正直此方はもう限界です。。関係を断ちたいと思っています。

と言うのも、私自身結婚出産などで昨年から私生活に大きな変化があり自分の事で精一杯ですし、向こうはわざと此方の心を抉るようにきつい罵倒をして来ます。
現在この数ヶ月は此方が忙しいと伝えた事で連絡が落ち着いています。しかし友人は毎年新年の連絡を必ずしてくるのでまた相手をするか否か悩んでおります。

向こうの家族とは連絡手段も無いので本人との関係のみで逃げづらいです。　

以前都合が悪いと何度か避けていたら
“友達だったら！友達なんだから！親友でしょ！”などと一方的に怒り狂ったので此方も焦り対応しました。
どうやって距離を取り関係を終わらせれば良いのでしょうか、、、。

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回答一覧

2025.12.14 14:04
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メンターつき 50代
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しろさん、こんにちは、つきです
ご相談ありがとうございます

とても困ったご友人ですね…
しかもこちらからは連絡していないのに、思い出したように攻撃的な言葉を投げかけ、あなたを困らせようとしている

親友ってなんでしょうね
この言葉にしろさん自身が友人から縛られているように感じました
人間関係は人生のステージが変わるごとに価値観が合わなくなっていくことがあります
結婚や出産など大きな変化があれば、どうしても「今の自分に必要な関係」と「過去の延長で続いている関係」との間にズレが生じてしまうものです
学生の頃からの長年の友人だったとしても、相手に依存する関係は不健全だと感じました
なので、しろさんがご友人に手を焼き、ほとほと困ってしまうことについては罪悪感を感じる必要はないのではないでしょうか
希死念慮や親友なんだから！というのは、しろさんにとって脅しのように感じられてしまいますよね
そこまで友人は追い詰められているのかもしれませんが、すでに精神科にかかっていて、専門家が介入している
そちらにお任せしても問題ないのではないでしょうか

もし共通のご友人がいらっしゃれば、その方に相談してみるのも一つの方法ですが、いかがでしょうか
直接本人と距離を取るのが難しい場合、第三者を介して「今は対応できない」というメッセージを伝えてもらうことで、しろさんの負担が軽くなるかもしれません
新年の連絡についても、必ず応じなければならないものではありません
話が長引きそうであれば、それ以上の返事を控える、あるいは「今は自分の生活で精一杯なので、対応できない」と短く伝えるだけでも十分です

ご友人との関係を終わらせることは、冷たいことではなく、しろさん自身とご家族を守るための選択です
長い付き合いだからこそ罪悪感もあると思いますが、「自分の限界を認めること」も大切な勇気だと思います

ご友人が回復されること、そしてしろさんご自身も心穏やかに過ごせることを願っています

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