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専門家コラム
失恋を引きずっていて自己嫌悪になってしまいます
以前もこちらで相談させていただいた失恋を引きずってしまっています… 会社の同期と2ヶ月前まで曖昧な恋愛関係(浮気相手)に...
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2026.9.7 21:09
自己嫌悪の相談一覧
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まゆけー
続きを読む遅刻が多い
はじめまして。仕事で何年かおきに同じようなミスを繰り返してしまい、相談したいです。 はじめまして。仕事で何年かおきに同じ...
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2026.8.27 14:38
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えこ
続きを読む同僚が抜けることへの不安自己嫌悪
こんにちは。 私の今の職場は4人チームでやっています。 私が一番年長者で、年下の後輩が3人うち2人が子育てママです。 ま...
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2026.8.5 12:57
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みなそこ
続きを読む逃げ出したくなるような寂しさ
初めて誰かにこの気持ちを吐きます。 私は既婚者で、夫と子供と暮らしています。 私のことを理解して愛してくれる夫ですが、 ...
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2026.6.21 12:25
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たんぽぽ
続きを読む職場での怒りと自己嫌悪の矛盾
職場の人間関係で、人目が気になったり、嫌われているんじゃないか、などとネガティヴな感情に終始見舞われ、それゆえ人を避けが...
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2026.6.18 9:16
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あかね
続きを読む自分の倫理観に縛られ生きるのが苦痛です。
自分の倫理観が厳しく、世の中の正しくないものを飲み込めなくなっていることがとても辛いです。 私には子どもの頃から好きな漫...
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2026.2.14 13:05
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しましま
続きを読む人生を楽しみたい！
子供の頃から真面目はいいこと、やることをやらないと楽しむことはできない、と育ってきました。学生時代や独身時代はそれなりに...
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2026.2.1 15:56
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こみー
続きを読む解決済子供を叩いてしまった
2歳半の娘を叩いてしまいました。食事中、お皿をひっくり返して癇癪を起こされたときです。その日は癇癪が多かったのもありイラ...
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2025.12.30 15:02
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えこ
続きを読む解決済怒りの原点と表面化しない方法
連続の相談ですみません。 まだまだ心にモヤモヤしたものがあるので出させて頂きます。 前回、ずっと怒っているという点...
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2025.11.23 22:29
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あんこ
続きを読む朝仕事に行きたくないことが増え、休みがちになりました
昨年から季節の変わり目や気温の変化で、よく体調を崩すようになりました。 それに加えて最近うつっぽい症状があり、朝起きるの...
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2025.11.19 7:29
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とみこ
続きを読む職場唯一の心許せる存在と彼女の悩み
職場で、女性特有の陰口文化が苦手という点で意気投合した派遣の同僚がいます。お昼をたまに共にする程度の関係ですが、本音で気...
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2025.11.10 17:48
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16番
続きを読む解決済ヒステリックな感情が抑えられない
ヒステリックな感情が抑えられずに困っています。 昨日に相談したばかりなのですが、さまざまな不安が積み重なってきて急に全部...
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2025.10.23 16:03
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るる
続きを読む解決済彼に対してモヤモヤしてしまい自分が嫌いになります。
こんにちは。 彼との関係について少しモヤモヤすることが増えたので、相談させてください。 彼と一緒にいるときは楽しくて不満...
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2025.10.7 20:10
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N
続きを読む友人関係で悩んでしまい生きづらい
先ほどご相談させていただいた通り、喧嘩した友人との関係で3ヶ月ほどずっと塞ぎ込んでいます。 心が痛いというのはこういうこ...
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2025.7.20 11:33
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kome
続きを読む解決済父との関係
小学校1年からいわゆるヤングケアラーでした。母は私が20歳の時に亡くなりましたが、父からお前がいなくなると死んでしまうと...
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2025.6.13 15:42