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専門家コラム
人生を楽しみたい！
子供の頃から真面目はいいこと、やることをやらないと楽しむことはできない、と育ってきました。学生時代や独身時代はそれなりに...
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2026.2.1 15:56
自己嫌悪の相談一覧
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しましま
続きを読む -
こみー
続きを読む解決済子供を叩いてしまった
2歳半の娘を叩いてしまいました。食事中、お皿をひっくり返して癇癪を起こされたときです。その日は癇癪が多かったのもありイラ...
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2025.12.30 15:02
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えこ
続きを読む解決済怒りの原点と表面化しない方法
連続の相談ですみません。 まだまだ心にモヤモヤしたものがあるので出させて頂きます。 前回、ずっと怒っているという点...
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2025.11.23 22:29
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あんこ
続きを読む朝仕事に行きたくないことが増え、休みがちになりました
昨年から季節の変わり目や気温の変化で、よく体調を崩すようになりました。 それに加えて最近うつっぽい症状があり、朝起きるの...
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2025.11.19 7:29
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とみこ
続きを読む職場唯一の心許せる存在と彼女の悩み
職場で、女性特有の陰口文化が苦手という点で意気投合した派遣の同僚がいます。お昼をたまに共にする程度の関係ですが、本音で気...
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2025.11.10 17:48
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16番
続きを読む解決済ヒステリックな感情が抑えられない
ヒステリックな感情が抑えられずに困っています。 昨日に相談したばかりなのですが、さまざまな不安が積み重なってきて急に全部...
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2025.10.23 16:03
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るる
続きを読む解決済彼に対してモヤモヤしてしまい自分が嫌いになります。
こんにちは。 彼との関係について少しモヤモヤすることが増えたので、相談させてください。 彼と一緒にいるときは楽しくて不満...
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2025.10.7 20:10
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N
続きを読む友人関係で悩んでしまい生きづらい
先ほどご相談させていただいた通り、喧嘩した友人との関係で3ヶ月ほどずっと塞ぎ込んでいます。 心が痛いというのはこういうこ...
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2025.7.20 11:33
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kome
続きを読む解決済父との関係
小学校1年からいわゆるヤングケアラーでした。母は私が20歳の時に亡くなりましたが、父からお前がいなくなると死んでしまうと...
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2025.6.13 15:42
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ari
続きを読む解決済友達が羨ましい
自分と同じ経験をした人や辛い経験をしたいとでは無いと息が合いません。私は父からDVされ夜逃げし家もなく学校も通えず通えた...
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2025.6.10 8:45
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luneyue
続きを読む人に言われたことがとても気になってしまいます。
タイトルの通り、人に何か言われると、後々までとても気になってしまいます。言った本人は何気ないのでしょうが、こちらにとって...
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2025.6.9 22:33
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はな
続きを読むお酒に酔ってパートナーに怒鳴ってしまいました
パートナーと楽しく飲んでいたのに解散した後に電話で怒鳴ってしまいました。 そして断片的な記憶しかなくて、 いつどこで記憶...
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2025.5.7 22:14
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みかづき
続きを読む私が生きてる価値が分かりません。
初利用のため、何かしら利用方法が間違っていたり、なぐり書きなので文章が読みづらいかもしれないです。ごめんなさい。 私自身...
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2025.3.4 15:16
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まな
続きを読む姪がウザい
実家の近くに小2の姪がいます。 姪の中では、遊んでもらえることが当たり前と思っているのか、私が帰省するといつも遊びにきま...
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2025.2.14 11:16
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きのこ
続きを読む精神的不安定さをどうにかしたいです
ここ数年、とくに精神的に不安定なタイミングが多くなったことを感じています。 その度に自分が大嫌いになり、消えてなくなりた...
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2025.1.28 17:52