適応障害の相談一覧

30代

悩みが尽きません

現在、30代後半独身女です。 私は大学進学時に好きで得意で勉強したかった分野に親の反対にあい進めず、半分仕方なく背伸びし...

86 0 2026.5.24 17:28

20代

疲れました。

色々な出来事が重なり、人と関わりを持つことが嫌になってしまいました。 心が少し疲れただけで病気ではありません。診断もされ...

263 0 2026.5.22 0:36

20代

適応障害になってしまった元彼とよりを戻したい

今年の2月から職場のブラックな環境で付き合っていた方が適応障害になりました。一時同棲もしてましたが、彼の家庭の事情で遠距...

152 0 2026.5.20 23:43

50代

なにもできなくなってしまいました

13年近く自宅で認知症の親の介護をしており、昨年亡くなり2か月後にパートで就職したのですが女性社員から就業3日目から「間...

396 0 2026.5.13 17:28

20代

部活では「目標達成」ができたのに、仕事では「何をやっても無駄」と感じて動けなくなっています

新卒でITコンサルの営業に入り3年目です。 適応障害での休職を経て復職しましたが、現在も月3〜4日は体が重くて欠勤してし...

307 0 2026.5.10 7:33

30代

自分から連絡出来ない

仕事場での人間関係で適応障害と診断され 4月中旬頃から休職しているのですが お付き合いしている彼氏さんには、適応障害とい...

305 0 2026.4.30 11:37

30代

この立場をどう考えればいいのか

・ベテラン２名（20年近く） ・私（３年半）（31歳男性）　※半年前に適応障害で休職歴あり、復職の際に二人辞めている。そ...

229 0 2026.4.27 22:52

30代

両親と疎遠になりたい

離婚して実家に戻ってきてから「こんなにうざかったっけ 」と、両親のめんどくささに気が付きました。それとも親か私が変わって...

317 0 2026.4.24 9:16

40代

婚約破棄による適応障害

彼のご実家の近くに引っ越すために、一緒に仕事を辞めて引っ越して同棲していました。彼とは元同僚です。 しかしやっとお互い新...

355 0 2026.4.22 13:15

30代

夫との関係に悩んでいます。

私たち夫婦はお互い30代半ば、結婚して半年、別居婚(近所)です。 2人とも夜勤があり、自律神経が乱れがちです。 夫とは交...

324 0 2026.4.20 8:33

40代

40代夫が適応障害で退職

夫が退職しました。転職活動というほどのことはできていません。 私は精神疾患があり、パートがやっとです。 子どもも2人いま...

696 0 2026.3.28 14:15

20代

適応障害で休職中の身です。遠距離恋愛中の彼との関係性で悩んでいます。

【自己紹介】 20代の会社員です。現在、過労と環境の変化、および自身のHSP気質が起因し、適応障害を発症し、1ヶ月ほど休...

441 0 2026.3.26 23:35

30代

両親の老いてゆく姿を見ると気持ちが沈んでしまいます。

私は30代で、現在60代半ばの両親とシニア犬と実家で暮らしております。父は重度の鬱症状で早期退職し、現在は症状は幾らかよ...

539 0 2026.3.24 6:51

一人息子の結婚について

夫と死別後、一人息子を育ててきました。息子は都内勤務で大学から県外と海外。私は遠く離れた地方都市在住です。 26歳の息子...

521 0 2026.3.24 6:45

20代

朝が鬱

私は現在27歳女です。今の部署に異動してから朝がものすごく辛いです。特に生理前がひどく、朝から腹痛、吐き気、時々下痢。電...

444 0 2026.3.9 19:28