30代

恵まれた職場なのに、働くこと自体がつらい

23 1 2026.9.27 18:56

【現在の状況／これまでの経緯】
今の職場の人間関係や待遇、労働環境は、世間一般と比べて恵まれているほうだと思います。
それでも、働くこと自体がつらいです。
週5日を労働に使い、毎日「仕事のために起きる」「仕事のためにご飯を食べる」「仕事のために寝る」という生活に、強いしんどさを感じています。
もっとゆっくり自分のために家事をしたり、少し手の込んだ料理を作ったり、趣味の旅行で１か月くらいあてもなく過ごしたりしたいです。

一方、現在の会社は有休の取りやすさや年収など、待遇はそこそこ良いため、転職で大きく改善する余地もあまりないと思っています。
そもそも仕事そのものに興味がなく、「やりたい仕事」も全く思いつきません。極端に言えば、お金さえもらえればそれでいいと思っています。ただ、定年まで30年近くあるので、コスパよく働くためには、キャリアもある程度考えなければならないと思っています。

また、早く辞めるために仕事を頑張って年収を上げる、という方法にもモチベーションが湧きません。自分にとって一番大切な「余暇」を犠牲にしてしまったら、本末転倒だと思うからです。
NISAやiDeCoを活用し、家計も整理して、少しでも早く辞められるようにはしています。ただ、ものすごく高収入というわけでもないので、現実的には今のペースだと60代近くまで働くことになりそうです。

【相談したいこと】
ぜいたくな悩みだということは自覚しています。仕事を辞めたい人が多くいるののも存じています。
それでも、自分の場合は「仕事が嫌だから転職したい」というより、そもそも働くこと自体に興味がなく、できることなら自分の時間をもっと自由に使いたいという気持ちが強いです。
ただ、ちょっといい旅行が趣味で、外食も好きなので、生活費を大きく切り詰めるのも難しいです。
仕事も、待遇面では比較的恵まれているため転職も決め手に欠け、かといって仕事を頑張ってFIREを早めるほどのモチベーションもありません。
この状態で、お金が貯まるまであと30年近くを、どうやって働いていけばいいのでしょうか。
同じような方がいれば、どのように折り合いをつけているのか、また、長期的に働き続けるために考え方や生活をどう変えたのか、教えていただきたいです。

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回答一覧

2026.9.27 19:18
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メンターつき 50代
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ビスさん、こんばんは、つきです
ご相談ありがとうございます

究極的には、仕事って「自分の生活を賄うために、自分の能力や労働力を提供し、それに対する対価を貰うこと」と私は考えてます
なので、ビスさんが仕事に対して「やりがい」や「楽しさ」を求めてなくて、モチベーションが上がらないのも、そうだよねと同意できます

自分の能力を上げ、評価を上げて、給料を上げることについても、積極的にはなれないとのこと
個人の時間を潰してまでも勉強に取り組むのは本末転倒とお考えなのであれば、今の生活をキープするので、問題ないのではないでしょうか

私自身、もう30年以上会社勤めをしていますが、目の前に起きる問題や課題を解決していくことに必死で、やりがいや楽しさを感じたことはないですね
毎日、何か問題が起き（自分が引き起こす時もあれば、同僚が引き起こすこともあったり）、それを解決するために奔走する
発注元会社からの依頼で改善点を調査し、実現に向けて周りを調整する
目の前のことを片付けるのに精いっぱいで、余裕なんかない
そんなことの繰り返しです（苦笑）
皆さん、大なり小なり同じじゃないかなって思います

ただ一つ、ビスさんが参考になるかな？と思えることがあるので、それをお伝えしますね
人って、「自分の裁量で仕事を勧められること」や「簡単すぎず、かといって難しすぎないラインの課題を解決していく」ことに達成感を感じるそうです
いわゆるラーニングゾーンに留まって、自分の思考をフル回転にして、問題を解決していく
この状態が＜幸せ＞と感じやすいらしいです
なので、もしかしたら、ビスさんには現在のお仕事は、少しルーティンになっていて、飽きてしまったのかな？という印象を持ちました
仕事は刺激的なことがないし、退屈
もし違っていたら申し訳ございません

今までと同じことを変えずに過ごすと、そのようなお気持ちになるのは当然なので、
・1秒でも早く自分の業務を終わらせるために、ノーコード・ローコードを用いた半自動化の仕組みを作ってみる
・新しい分析手法がないか、研究してみる
など、別の形での刺激を受けるというのも、ありなんじゃないかな、と思いました

参考になれば幸いです

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