きのぴこ
プロフィール

40代

高齢出産した事について

524 6 2026.3.29 13:11

４２で、高齢出産しました。最近、更年期
メンタルの不調などで
育児が辛く感じます。
料理は、元々苦手なので
特に、やる気が起きず辛いです。

軽度、発達障害がある子なので
「もし、定型発達ならばラクなのに」と
考えたりしてしまいます。
毎日、付き添い登校で、疲れます。
子を愛せない自分にも嫌気がさします。

もう少し、高齢出産のリスクを考えて
産むべきだったと
涙が出る事もあります。

どうしたら、前を向いて
いけるでしょうか？

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回答一覧

2026.4.6 16:35
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メンタータソ 30代女性
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きのぴこさんこんにちは。メンタルの不調から育児が辛くなっているということですね。相談していただきありがとうございます。
通常の家事育児に加えて発達障害のあるお子さんのケアなど、きのぴこさんはもう十分に頑張ってきておられたと思います。
これまで頑張ってこられたきのぴこさんが急に辛くなってしまわれたのはやはり
更年期障害、またはメンタルの不調が一番の原因であると思います。
まず更年期障害があるかどうかは婦人科のホルモン検査である程度分かるかと思います
一度検査をされてみてはいかがでしょうか。
また、それでも改善がみられない、原因がわからない場合は、心療内科に一度かかってみるというのも選択肢です。ご自身が知らず知らずの間に心に長い間負担がかかり続けていたということはあると思います。
お子さんもお母さんが安心して生活できていることが一番だと思います。
ぜひ順番に受診されてみてはいかがでしょうか。

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- 2026.4.7 10:33
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  きのぴこ 40代
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  ご返信ありがとうございました。
  婦人科では、更年期障害
  心療内科では、うつ症状と診断されています。
  服薬もしましたが、今ひとつ
  良くならないのです。
  三年前に亡くした実母への悲しみが
  今頃になって、ぶり返したり…
  
  「生きる意味」というか
  意欲が失われています。
  人生、ラクなものでは無いと
  解っていても、何か寂しいのです。
  
  何かに縋りたいのかもしれません。
  身体は、老いていき
  趣味も無く、ただ毎日が
  繰り返される事に、苦痛です。
  
  皆、そんなものなのでしょうか？
  小学３年生の子供がいる中、
  こんな情け無い自分が嫌いで
  なりません。
  
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2026.4.10 17:41
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メンターねむろん 50代
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きのぴこさんこんばんは。
ご相談ありがとうございます、ねむろんと申します。
ご相談いただいてからお時間経っておりますが、一言お話させていただければと書いております。
私も30代後半で子供を産みましたのできのぴこさんと近い境遇におります。
40代で出産した友人もおります、少し多動の傾向があるようです。
彼女が、学校の集まりなどが、他のママさんと年齢が離れていてきつかった、とこぼしておりました。
こういうことも、地味に辛かったりしますよね。
更年期は、人により様々な形で変化を及ぼしますよね。きのぴこさんの場合はお心に影響が出ていらっしゃるのだと思います。
本来は、心も身体もできる範囲で休めるべき時期なんですが、きのぴこさんのように子育ての時期ではなくても、ほとんどの方が働かなくてはいけない時代ですし、なかなか休めない、厳しい時代ですね。
悪い方に考えてしまうと、本当にきりがなく心が底に落ちてしまいますね。
今まで私はよく頑張ってきた、お産も頑張ったなぁ、まだ途中だけど今までお疲れ様、ゴールはもう少し先だけど自分なりの形で頑張ろう、こんな考え方で生きていけたらいいですよね。
きのぴこさんは本当はお子様を愛してらっしゃるはずです、それを自覚するお心の余裕が、今は持てない時期なのだと思いますよ。
数年すると（個人差がありますが）お心の底は抜けるはずです。お子様も発達障害があってもお子様なりに前進します。
今は羽を休めるべき時期、完全休止はできないけれど、無理のない範囲でできることをしよう、こんな考え方でお過ごしいただけたらと思います。
前を向かなくては、でなく、いつか前を向けるはず、でいいと思います。
人にはそれぞれのペースがあります、きのぴこさんのペースでいきましょう。

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- 2026.4.10 18:46
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  きのぴこ 40代
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  ねむろんさん、
  温かいメッセージをありがとうございました。
  涙が溢れてきました。
  子が、臭覚と触感に非常に敏感で
  かなりの偏食です。食べる物も限定され
  だんだん、料理する事が苦痛になりました。
  知的に遅れは見られませんが
  学習面のサポートをする時間も
  日々、忍耐です。
  去年の夏前までは、このような気持ちに
  ならなかったので、本当に苦しいです。
  「子供の成長が楽しみ」と、思えず
  子の特性が、邪魔をして
  「かわいい」と思えない、自分を
  責めてしまいます。
  特に朝は、また一日が始まると思うと
  消えてしまいたい気持ちになります。
  付き添い登校が、三年間続いていて
  いつ、一人で登校出来るのか
  不安しかありません。
  
  ねむろんさんの言葉。
  一瞬でも、救われました。
  どうか、またメッセージを下さい。
  今が、苦しくて
  先の事が不安にしか思えないです。
  
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- 2026.4.10 19:46
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  メンターねむろん 50代
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  きのぴこさんお返事をありがとうございます。
  今現在が苦しい、それを取り除くにはどうしたらいいか。
  難しい問題ですね。
  苦しさは、周りの状況、自身の気質、心理状態などが作りますよね。
  付き添い登校が毎日なのでしたら、こんなに大変な事はないと思います。
  どうしても他のお子さんと比べてしまったりしますよね。
  お母様を亡くされたことも、心が軽くなりにくい要因かもしれないですね。
  私も母を亡くして以後、心の最終の拠り所を喪失した感じがずっとあります。
  今の私は苦しい、それでいいと思いますし、情けないなんてことはないんですよ。
  誰でも心が沼にはまる時期はあります。
  抜け出さなくては、と焦るより、今はこういう時期、仕方ない、とある程度認めて、ご自身の心を何かの形で甘やかす時間を設けていただきたいです。
  なかなかお一人でのんびりの時間がとりにくいと思いますが、街のチェーンでいいですからcafeでお茶する、読みたかった本を少しずつ読んでみるなど、きのぴこさんに合った甘やかし時間を、短時間でいいですので作ってみてください。
  手仕事もいいと思いますよ。
  数年したら、あの頃きつかったなぁ、気づいたら抜けてた！と思える時が来るはずです。
  その時を待ちながら、ゆっくり、ゆっくりいきましょう。
  気候も落ち着かない時期です、ご自愛くださいませ。
  ここにいつでも、いらしてください。
  
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- 2026.4.10 20:22
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  きのぴこ 40代
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  ねむろんさん。一日に二回も、返信を頂き
  心から感謝致します。
  「こころの拠り所」まさしく
  その通りです。何かに縋りたいんだと思います。
  息子は困っているんだから仕方ないのに
  定型発達の子と比べてしまう、
  こんな自分も嫌いで仕方ありません。
  自分を許し、自分の気持ちを認めて
  あげる事が、息子への対応にも
  変化が現れますよね。
  朝が来た時に「今日も頑張ろう！」と
  思えない自分を追い詰めています。
  追い詰めず、急がずですね。
  頑張りたいです。その気持ちもあるのですが
  なかなか、頑張れないのが
  今の自分です。
  
  考えてしまうのは仕方ないので
  時間を決めたりして
  深みにはまらないようにしたいです。
  
  ねむろんさん、ありがとうございます。
  全前置胎盤で
  子宮を摘出する確率50%での
  ハイリスク出産でした。
  いつか、「産んで良かった」と
  また思えるようにしたいです。
  
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