30代

中身が空っぽのまま、ただ生きています

123 2 2026.1.24 15:00

こんな人生でいいのだろうかと思いながら日々生きています。長くなりますが、読んでいただけたら嬉しいです。

子供の頃はイラストレーターになりたいという夢がありました。しかし美大受験のための絵画教室の雰囲気が合わず（後に塾長は罪を犯して逮捕されてました）、挫折。
浪人はしたくなかったので猛勉強して指定校推薦で大学へ行きました。芸術系ではなく文化学の学科でしたが、部活にも入り充実した大学生活だったと思います。
就活を始める頃リーマンショックがあり、なんとか入った会社は超ブラック。うつ状態になり２年で退職、実家に戻り非正規を転々としながら過ごしていました。
その頃、人生で１番好きだと思える人に出会い付き合っていましたが、30歳を目前に結婚に焦ってしまい振られ…振られてから数カ月後に復縁を期待すること（身体の関係ではない）をされた挙句アッサリ切られ傷つくことを言われ、さらに１年後に怪しいポイ活の勧誘の連絡をされたことで完全に心が壊れました。
婚活はしましたが元彼のことで男性不信になっていることもあり、一生独身だろうと心の何処かで思っていたので、一念発起して資格を取得、同じ職場で正社員にあげてもらい働いています。

友達は家庭を持ったり、独身でも趣味があったり仕事を頑張っていたり、キラキラして見えます。
私は、仕事はただ生活費を稼ぐためで、なんの興味もない業界ですし、趣味や推し活もしてはいますが熱狂的なほどではなく、時々虚しくなります。
節目節目では自分なりに頑張っていたと思いますが、結局自分がどうなりたいのかも明確に分からないまま、ただ生きてきてしまいました。つまらない人間なのだと自分でも思います。
イラストレーターの夢をもう一度追いかけようかとも思いましたが、もう絵を描く気力も残っていませんでした。

長い付き合いの友達が何人かいること、両親がいることが救いだと思って、何とか生きています。両親に対しては、心配ばかりかけてこんな娘で申し訳ないという気持ちがあり、ほんの少しでも親孝行が出来たらと思って、時々誘って出かけたり、美味しいものを食べに行ったりしています。

もう、なんだか疲れてしまったんです。支えてくれる人達がいるので死にたいとは思わないのですが、こんな空っぽな自分が嫌で、でも何がしたいかも分からない。気力もわきません。

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回答一覧

2026.1.25 10:23
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メンターつき 50代
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ぽるこさん、こんにちは、つきです
ご相談ありがとうございます
具体的な助言が欲しいとのことで、拝読して感じたことをそのままお伝えしますね

ぽるこさんの文章はとても整理されていて、ご自身の気持ちを丁寧に見つめながら書かれているのが伝わってきました
読みやすくて、聡明な方なんだなと感じました
その一方で、ぽるこさんが今感じている“空虚さ”がどこから来ているのかについては、まだご自身でも掴みきれていないのではないかな、とも思いました

もし違っていたらごめんなさいね
ぽるこさんは、これまで「失敗したくない」「間違えたくない」「周りに迷惑をかけたくない」という気持ちがとても強かったのではないでしょうか
それは欠点ではなく、優しさや責任感の裏返しです
ただ、その分だけ自分の気持ちより周りの期待を優先してきたという側面もあったのかもしれません

人生って、正解が分からないまま、小さな選択を積み重ねていくものだと思うんですね
時には安全な道を選ぶこともあるし、時には挑戦することもある
どちらも間違いではないし、実は正解でもありません
だけど、自分で「これで良かった」と思えるのが大切なのではないでしょうか

ぽるこさんに今必要なのは、「本当はどうしたい？」と静かに自分に問い続ける時間なのだと思いました
いきなり大きな決断をする必要はありません
まずは、小さな選択からで大丈夫です
たとえば、友人と出かけるとき、いつもなら相手に合わせていたところを、「今日は〇〇に行きたい気分なの」と自分の気持ちを出してみる
そんな小さな積み重ねが、自分の人生を自分で選ぶ感覚を取り戻すきっかけになると思います

わがままに思われないかな、嫌われないかな、見捨てられないかな
そんな不安が出てきても大丈夫ですよ
少しずつでいいんです
ぽるこさんは空っぽなんかじゃありませんよ
ただ、長い間とても頑張ってきて、心が少し疲れてしまっているだけです

人生はいつでもやり直せます
今こうして立ち止まり、「どう生きたいんだろう」と考えていること自体が、もう新しいスタートの一歩なんだと思います
応援しています

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- 2026.1.26 21:31
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  ぽるこ 30代
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  つき様、回答ありがとうございます。
  空っぽじゃない、長い間とても頑張ってきて心が少し疲れてしまった…優しく寄り添ってくださる回答に、沈みきっていた気持ちが少し和らぎました。
  
  「失敗したくない」「間違えたくない」「周りに迷惑をかけたくない」という気持ちがとても強かった、まさにそのとおりです。
  変に完璧主義というかプライドも高いからそういう気持ちになるのだと思っていました…"それは欠点ではなく、優しさや責任感の裏返し""周りの期待を優先してきた側面"というように言っていただけて、そういう捉え方もあるのだなと…ちょっと嬉しく？なりました。
  
  割と大きな決断を考えてしまうタイプで、余計に疲れてしまっているのかもしれません。また、親しい人達からは「気遣いの人」と言われることがあるほどで、常に「どうやったら快適に過ごしてもらえるか」を考えてしまうので無意識に自分を押し込んでいるのかもしれません（ただ、喜んでもらえることが嬉しいので全く苦ではないです）。
  もうちょっと自分を出して、自分の選択も大事にしてみます。
  「これでよかった」と思える人生になるように、少しずつ変えていけたらと思います。
  またクヨクヨしそうになったら、つき様からの回答見直して前向いて生きていきます。
  
  本当にありがとうございます。
  
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