涼風
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60代

何かをしようとすると不安になってできない

49 1 2025.11.23 16:48

来年５月末で今の仕事が終わります。そうすると収入がなくなり、年金だけになるので生活を変えなければなりません。家賃が払えないので安い所に引越をしてと考えると、今の部屋にあるものを整理して準備をしなければならないのに、やろうとするとすごく不安になって何もできなくなります。
それだけではなくて、例えば美術館に行くのが好きでよく行ってましたが、行こうかなと思っても不安になり行けません。
何かをしようとすると不安になるのです。
何が不安なのかわかりませんが不安感に襲われます。
なぜこんなに不安になるのでしょうか？

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2025.11.26 14:43
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メンターふーりん 60代
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涼風さん、こんにちは。はじめましてふーりんと申します。涼風さんと同じ60代です。ご投稿ありがとうございます。
たんたんとした文章ながら、涼風さんがとまどいを感じていらっしゃることがひしひしと伝わってきました。なんとなく不安な気持ち、はっきりとした対象があるわけでもないのに不安な気持ちのためにやろうと思っていた事ができなかったり、やる気が起きなかったり…来年5月で仕事が終わる、という事なので、これから先生活を変えなくては、とあせるお気持ちがあるのかもしれませんね。
60代で仕事をリタイアすることは多くの方が経験しますが、（私もそうでした）ほとんどの方がぼんやりとした不安を感じるのではないでしょうか。仕事が終わるというのはとても大きなライフイベントだと思います。
何が一番不安なのかノートなどに記入して整理してみるといいかもしれません。経済的なこと、生活の軸足をどこに持っていくか、友人関係、親戚関係、などなどおもいつくまま考えてみてください。具体的な行動はそれからでも遅くない、まだ間に合うのではありませんか。この先の人生も長いのです。じっくり腰を据えてこの大きなライフイベントを乗り切っていただきたいと思っています。涼風さんのこと応援しています。

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