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くるちゃん
プロフィール

10代

急に生きるのが辛くなります。

閲覧数409 回答返信数1 投稿日時2022.10.30 0:02

ただ平和に生きたいです。些細なコトで幸せを感じられてたくさん笑えて趣味もあって普通に生活したいです。
ふとした時に生きるのが嫌になります。強迫性障害がありストレスが溜まりすぎると指の皮をむいてしまい今は手の指の5本から血が出てます。趣味はありました。今は何もなくなりました。ドラマを見るのが好きだったり好きなアイドルがいたりライブに行ったりしました。今では何も楽しくないです。面白いと思って見ていた動画も笑えなくなりました。一年前くらいに行っていた精神科は一ヶ月半以上待たないと予約が取れません。生きるのが辛いです。何を生きがいにしたらいいですか。どう生きたらいいですか。正解がないのはわかります。正解に近い答えが知りたいです。

回答一覧

  • 投稿日時2022.11.17 08:54
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    メンター ニコハナ 40代
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    くるちゃんさん、はじめましてニコハナです

    お返事が遅くなってしまい失礼いたしました

    くるちゃんさん、今とても苦しいですね
    今、心のパワーが枯渇してしまっているようですね

    心のパワーがなくなると、色々な事が面倒になったり、出来なくなったり、悪く考えてしまうようになります

    私も心のパワーがなくなるとそのようになります
    みんな陥ることです

    今の状態から脱却するには専門の医師の力が大切だと思います
    でも、1ヶ月以上待たされてしまうんですよね…
    早く診てもらいたいですよね

    保健所や精神保健福祉センター等ではこころの悩みや不安などについての相談ができます
    是非下のサイトにアクセスして相談してみてください 
    https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/tokyokaigi/madoguti/seishin.html

    その際には今まで通っていた病院の事もお話ししてくださいね

    このサイトにアクセスするのも億劫だったり、面倒だな…と思えてしまうかもしれません

    少しの勇気と力を出してください

    ストレスが溜まってくるちゃんさんの身体が傷ついてしまうのはどうにかしたいですね
    くるちゃんさんの身体が可哀想です

    ストレス発散や気分転換のために集中出来る趣味があると良いかもしれませんね
    くるちゃんさんは、細かい作業はお好きですか?

    刺繍などどうでしょうか?
    はじめはクロスステッチのキットを購入して、お試しで始めるのも良いかもしれません

    作品が出来上がって達成感も感じられますよ^ - ^

    「ただ平和に生きたいです。些細なコトで幸せを感じられてたくさん笑えて趣味もあって普通に生活したいです。」
    って、私も同じ気持ちです

    一気にすぐ解決!とはいかないかもしれませんが、少しずつ一歩一歩解決して自分が思い描いた生活になれるようにしていきましょう

    希望が描けるなら、希望を叶える事ができます
    希望が描けないと無からは何も叶える事ができません

    くるちゃんさんは、叶えられる人です
    1人ではありません
    今回このカフェにご相談くださったみたいに、少し勇気を出して周りに手を伸ばしてみてくださいね^ - ^

    応援してます!
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