れれれ
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40代

頼りになる人がいないのが辛くて疲れてしまった

35 1 2025.11.8 15:16

結婚して15年以上経ちますが一人で子育て、家事をずっとしています。旦那は仕事ばかりでほぼ家にはいません。実家は遠方で頼りになる人が誰もいません。毎日何故私は旦那と結婚して遠方のこの地に嫁いだんだろうと悩んでいます。最近は寝ても1時間で目が覚めてしまい今も仮眠をとろうとしましたが20分で目が覚めてしまいました。子供との関係も上手くいってなくて何もかもに疲れてしまいました。自分の時間を持ちたくても家事をする人は私しかいません。心の底から私のことを安心させてくれる存在が欲しいです。

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2025.11.11 13:08
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メンターおちょこ婦人 40代
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こんにちは、ご相談ありがとうございます。
あまりよく眠れていないとのこと、とても心配です。４０代女性は、内科や婦人科で更年期の相談をすると保険適用で漢方を処方してもらえたり、注射をしてもらえたりしますので、検討してみてくださいね。私も、利用しています。

さて、本当によく頑張ってこられた方だなと感じています。お子さんは乳幼児ではないのであれば、もうあれこれと面倒を見てあげる必要はありません。
家事を他にする人がいないのであれば、れれれさんも何もしなくていいです。ご飯がなかったら誰かが買えば良いし、洗濯をしなくて困るのであれば、困った誰かが回せば良いです。
れれれさんには、ご自身の時間をぜひ、作っていただきたいです。

これまで十分に頑張ってこられたと思います。たまに、一人で出かけてお洋服を見に行ったりスタバに行くなど小さなことからでも構いませんから、ご自身が元気になれることを始めてみてくださいね。

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