一方通行な会話の親族ばかり

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• 2025.8.18 09:04

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  メンター しかのこ 40代
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  むぎさん、お気持ちを書いてくださりありがとうございます。
  親戚の集まりで、一度に何人もの方が自分の話をしはじめて、しかもこちらの話には深く耳を傾けてもらえない――そうした状況は、とても疲れてしまいますよね。
  悲しさや虚しさを抱くのは自然なことです。
  
  過去に大変な環境を生き抜いてこられたむぎさんにとって、「ちゃんと話を聴いてもらいたい」という願いはとても健全で大切な気持ちです。私も、聞いてもらえない状況になったら、自分の存在を軽く扱われたように感じてしまいます。
  
  相手の話ばかりが続いて苦しくなるのは、むぎさんに問題があるのではなく、周囲の人が「聴くことより話すことを優先している」から起こっていて、そんな中で「私の話も聴いてほしい」と感じるのはごく自然ですし、それを持っていることはむしろ人とのつながりを大切にしている証です。
  
  「これは投影なのか、それとも相手の承認欲求が強いのか」と考えてしまうかもしれませんが、どちらか結論を出さなくても大丈夫です。むぎさんが感じている「悲しい」「疲れる」という気持ち自体が事実であり、十分に尊重されるものです。
  
  大切なのは、「無理に全部を聞かなくてもいい」ということです。
  むぎさんが心地よく過ごすために、自分を守る距離を取るのは悪いことではありません。これからは「安心できる関係」「お互いに耳を傾けられる相手」を選んでよいのです。
  
  どうかご自身を責めずに、「私はこう感じた、それでいい」と受けとめてあげてくださいね。むぎさんの声は、素直な気持ちで大切にされる価値があるものです。

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  • 2025.8.20 10:15

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    むぎ 30代
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    軽い悩みだったから書いて良いか悩みましたが、書いてお返事もらえて、良かったです。
    
    素直な気持ちを大事にして良いと言われて、安心しました。気持ちはそのまま感じて気持ちに素直に従えば良いんですよね。
    
    ありがとうございました。

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  • 2025.8.20 16:29

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    メンター しかのこ 40代
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    むぎさん、返信ありがとうございます。
    まずはご自分の素直なお気持ち、これからも大切にされてください。
    その上で他人との距離、バランスを保てますように。

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