妊活中だけど、妊娠するのが怖い

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• 2025.3.28 07:29

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  メンター めぐ先生 50代
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  エリカさんへ。ご相談ありがとうございます。
  妊活中の不安、とてもよくわかります。
  妊娠・出産は人生の大きな転機。体の変化や親になることへの覚悟、未知の未来への不安…どれも自然な感情です。誰もが完璧に準備できているわけではありませんし、考えすぎてしまうことも、モヤモヤも、エリカさんが真剣に命と向き合っている証です。
  
  義姉さんの妊娠にモヤモヤするのも、比べたくないけれど、どこかで焦ったり、自分を責めたりしてしまうからかもしれませんね。それも、心が元気じゃない今ならなおさらです。
  
  お母さまの病気も重なり、心が休まらない状況でしょう。そんなときは、まず自分を優しく抱きしめてあげてください。「今は不安で当然なんだ」と、無理に元気になろうとしなくて大丈夫です。
  
  夫の前で明るくふるまえるエリカさんは、とても優しい方。でも、心の奥の声を無視せず、たまには素直に「不安なんだよ」と伝えてもいいんですよ。一人で抱え込まないでくださいね。
  
  少しずつ、自分の気持ちを整理しながら、「今の私にできること」に目を向けて。大丈夫、エリカさんのペースでいいんです。
  
  心から、応援しています。

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• 2025.3.28 09:13

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  メンター つき 50代
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  エリカさん、こんにちは
  つきです
  ご相談下さり、ありがとうございます。
  
  未知な事に不安を感じるのは、凄く当然の反応だと思いますよ。
  慎重になってしまうお気持ちはよく分かります。
  
  妊娠や出産は人それぞれ千差万別ですから、誰かの経験がそのままエリカさんに当てはまるわけではありませんものね。例えば、つわりが軽かったとか、反対に早産になりそうでずっと入院していたなど…。
  ご相談を読んでいて、私の時もそうだったなぁと懐かしく当時のことを思い出しておりました。
  
  
  もしよければなのですが、一つ私から提案があります。
  エリカさんがそんな風に不安に感じていることを、ご主人に伝えてみてはいかがでしょうか。
  「今すぐ結論を出したいわけではないのだけど、漠然と不安に思っていることがあるので、できればあなたも知っておいて欲しい」と。
  何度でもお互いが考えていることを言葉にして共有し、確かめて、一つずつ不安を解消していくのはいかがでしょうか。
  
  特に、男性は妊娠の実感を感じにくいものですが、女性は待ったなしでどんどん状況が変わっていく（身体や心境の変化）ので、妊娠する前に「子供のこと、家族のこと、夫婦のこと」で気持ちのすれ違いが起きないように、その都度伝えていくのも良いと思います。
  男性は女性に比べて鈍感な部分があり、察してほしいと考えているだけでは通じない所もありますので、どうしても言葉にしていくことが必要になります…。
  
  エリカさんが「よし！」と思うまで、時間をかけてお二人で話し合ってみてください。
  ご主人には無理して明るく振舞わなくても大丈夫ですよ。
  そうすることでエリカさんの漠然とした不安な気持ちが小さくなっていくといいですね。
  
  またこちらでご相談くださいね。
  家族が増えることで得られる楽しい時間もいっぱいありますので、エリカさんのお心が少しでも軽くなりますように、祈っております。

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