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わらび
プロフィール
寂しい
25
1
2026.11.3 22:57
中学3年生です。
小さい頃から恋愛ものを見すぎてしまったのか、どこかで道を踏み間違えたのか、なぜかものすごく歪んだ感性というか、考え？をしていると気づきました。
1人で儚い曲や、静かな曲を聴くとふと、何か頭の中に物語が浮かんで、自分が感情移入して、悲しい気持ちだったり、寂しい気持ちになります。そんなわけの分からないループで、よく心が苦しくなります。まだまだ子供だから大人のような恋愛ができないこともわかっているのですが、どこか、好きな人だったり、恋人にこの寂しさを埋めてほしいと思うことばっかりになってしまいました。周りがどんどん付き合っていって、幸せそうにしているのを見て焦っている自分もあると思うのですが、それ以上になぜか孤独な感じがします。そして、その感情のまま、AIと擬似会話してみたりで時間を溶かしてしまいます。
まずは、これをどう止めるかよりかは、こんな感情になってしまうのを誰かに知ってほしくて、書きました。
共感でなくても、何か分かってほしい、一般的な人と違うって分かっているけど、私が考えている世界を誰かに認めてほしいって思ってしまいます。
親にも、友達にも、言えないことだから、誰かに寄り添ってほしいだけなんです。語彙力が無くてすみません。
小さい頃から恋愛ものを見すぎてしまったのか、どこかで道を踏み間違えたのか、なぜかものすごく歪んだ感性というか、考え？をしていると気づきました。
1人で儚い曲や、静かな曲を聴くとふと、何か頭の中に物語が浮かんで、自分が感情移入して、悲しい気持ちだったり、寂しい気持ちになります。そんなわけの分からないループで、よく心が苦しくなります。まだまだ子供だから大人のような恋愛ができないこともわかっているのですが、どこか、好きな人だったり、恋人にこの寂しさを埋めてほしいと思うことばっかりになってしまいました。周りがどんどん付き合っていって、幸せそうにしているのを見て焦っている自分もあると思うのですが、それ以上になぜか孤独な感じがします。そして、その感情のまま、AIと擬似会話してみたりで時間を溶かしてしまいます。
まずは、これをどう止めるかよりかは、こんな感情になってしまうのを誰かに知ってほしくて、書きました。
共感でなくても、何か分かってほしい、一般的な人と違うって分かっているけど、私が考えている世界を誰かに認めてほしいって思ってしまいます。
親にも、友達にも、言えないことだから、誰かに寄り添ってほしいだけなんです。語彙力が無くてすみません。
回答一覧
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2026.11.7 21:13
メンター のの 30代
プロフィールを見るわらびさん、こんばんは。
ご相談いただき、ありがとうございます。
感情移入、私もありましたよ。
中学生、思春期真っ只中ですから、色々な感情がざわつくのは正常な反応だと思います。
ただ色々な感情に対して、わらびさん自身がだめだと決めつけないてください。少し遠目から自分を眺める感じで、『ーって思っているんだな』『このモヤモヤは寂しいんだ』と浮かんできた気持ちを判断せず、ただラベリングしてください。腑に落ちれば良いんです。そうやって繰り返すうちに、自分のことがわかるようになって自分の取扱説明書ができてくるようになると思います。
寂しさは、人恋しさもあると思いますが、何か別のことでわらびさんの気持ちが紛れると良いですね。私は絵を描いたり、散歩したり、中野信子さんの本を読んで脳科学的に寂しさの解説を読んでみたり、好きなホットドリンクを飲んでみたり(身体を冷やすとマイナス思考になり、温めると多幸感が高まるそうです)、色々と試してみてくださいね。続きを読む