母親が不倫をしているみたいです

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• 2026.11.7 09:56

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  メンター たんぽぽ 50代
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  にこさん、たんぽぽと申します。
  
  それは大変ですね。いいお母さんなのに、とてもショックだという気持ち、つらいですね。
  にこさんは、高校生ですか？一人で抱えずに、よくこちらに相談してくださいました。
  
  　まずは、一緒に考えてくれる「身近な大人」が必要だと思います。お母さんの家族（にこさんにとってのおじさん、おばさん、おじいさん、おばあさんなど）のうち、相談できそうな人はいますか？
  　にこさんが中学生か高校生なら、学校の保健室の先生や、スクールカウンセラーにお話ししても良いと思います。秘密は守られます。
  　また、地域の「子ども家庭支援センター」にも相談できます。
  
  　にこさんとお母さんの関係は、どうですか？
  なんでも話し合えるなら、直接、ここに書いてくれた不安や、にこさんの思いをお母さんに話しても良いと思います。手紙でも良いと思います。
  　でも、例えばお母さんが激しく怒ることがあるとか、お母さんの心がとても不安定でお薬を飲んでいるとかの場合は、10代のにこさんに抱えきれる件ではないと思います。
  　にこさんを支えてくれる、いざという時は頼りにしていい大人を確保して、お母さんが立ち直っていくことを見守るしかないと思います。
  
  　信頼できる友達に話して楽になることもありますよ。その友達が問題を解決できるわけではないけれど、話してつらさに寄り添ってくれるだけで、気持ちが楽になり、がんばれます。
  　私も10代の頃はよく友達から親についての相談を聞いていましたし、自分の親のことも聞いてもらっていました。
  
  　つらいですが、お母さんはお母さん。
  にこさんはにこさん。人間というものを学ぶ過程と思って、にこさんはにこさんの将来に向かって一日一日を大切に過ごしていきましょう。応援しています。

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