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わさび
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20代

気にしすぎ、自信がない

閲覧数2296 回答返信数4 投稿日時2024.2.6 21:05

新しい場所に配属されて8ヶ月、プレッシャーの大きい仕事を任され、うまくいかない毎日です。休日も気分が落ち込み、仕事から逃げたい気持ちもあります。仕事が向いてないとも思います。
待遇面はいいので、割り切って続ければいいのですが、ひとの言葉や表情を気にしすぎて毎日疲れ切っています。自信がないのが言葉や行動に表れていて、コミュニケーションもうまくとれず、また自己嫌悪の繰り返しです。どうしたら気にしすぎず仕事ができますか?

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