ねこみかん
プロフィール

30代

職場の先輩が殺害され、それから職場に行くのが怖くなってしまった。

2081 1 2024.1.5 16:21

相談内容:
職場を辞めてもいいのか悩んでいます。

経緯:
職場の先輩が、家族間でのトラブルで身内に殺害されてしまいました。
先輩とはたまに会えた時に話す程度ではありましたが、とても明るく気配りができる人で、私が入社したばかりの頃は、たくさんフォローしてもらっていて頼もしい存在でした。

私自身、ネガティブなニュースなどに気持ちが引っ張られやすく、気持ちが落ち込みそうな内容のものは日頃から避けるようにしていました。

しかし、先日突然上司から先輩の訃報を聞かされ、その日から気持ちが沈んでしまい、職場に行こうとすると先輩を思い出してしまい出勤するのが怖くなってしまいました。
メンタルクリニックでは、精神的ショックによる一過性のもので時間が経てば良くなっていくと言われたのですが、2週間ほど経った今でも職場に行くのが怖く、呼吸の仕方を忘れてしまいます。(今は診断書を作成してもらい休職中です)

主人は辞めてもいいよと言ってくれていますが、職場は人手が足りていない状況で、今辞められるのは困ると上司に言われてしまい苦しいです。

職場に迷惑かけていることは分かっているのですが、こういった理由で退職を選ぶことはおかしいでしょうか。とても悩んでいます。

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回答一覧

2024.1.6 10:48
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メンターニコハナ 40代女
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ねこみかんさん、はじめましてニコハナです

辛い経験をされていますね

自分が直接の被害者ではなくても、心に大きな傷がついてしまったのですね

今回起きている地震や飛行機事故などでもそうですが、その事件を見聞きしただけで、心に傷がつく方は多いそうです

ましてや、ねこみかんさんは、知り合いの方が痛ましい事になってしまったので、さらに深い傷になってしまっているのでしょうね

そのような中、ご自分の状況をしっかりと理解されて、クリニックにも通い、今お休みとの事…きちんとケアの状態に入れて良かったです

ねこみかんさんは、このような状態で退職する事はおかしい事なのか悩んでいらっしゃるようですが、それはおかしい事ではありません

自分の身体が無理だと悲鳴をあげてしまってる以上、その場から離れることも大切だと思います

ただ、一つだけもう一度客観的に考えてみてください

長い人生の中、今の職場は、ねこみかんさんにとって仕事内容や賃金、福利厚生など満たされていますか？大きな不満がありますか？同じような会社を今後探した時に、すぐに見つかって働けそうですか？

辞めないでほしいと会社側から言われているようですし、ねこみかんさんがご相談くださった文面からもお仕事をきちんとこなすお人柄が見受けられました

今は、お休みを取れているとの事なので、休み中に全然環境の違う大自然の中に少し滞在してみるなど、通常の環境と違うところに身を置いたり、職場のことを考えずに他の事に没頭できる事にチャレンジしてみてはいかがですか？

その後、もう一度振り返り、色んなものを天秤にかけて、自分にとって何が一番良いのかを見極める事が良いかと思います

今は、心身ともに疲れ切ってしまってパワー不足なのだと思います
そのような時は正常な判断はできません
私もそのような経験をした事があります

もう少し、ねこみかんさんが元気になってから決断しても遅くないと思います

ねこみかんさんにとって、最も良い方向に向かわれる事を願ってます^ - ^

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