20代

将来孤独になるかもしれない不安

94 1 2026.2.28 19:45

まとまりがない文章ですが、聞いていただけたら幸いです。

現在両親と暮らしています。以前は一人暮らしをしていましたが、転職をきっかけに職場に近い実家で生活をしています。
両親とも仲が良く、仕事も趣味も楽しく充実しています。恋愛に今まであまり興味がなかったのですが、周りが結婚したりや恋人がいるようになって焦りを感じてマチアプを始めました。
趣味が合いお付き合いをした人がいたのですが、恋愛感情が湧かず最近別れました。別れた後、付き合うまでは感じなかった将来への孤独感で毎日胸が苦しくて辛いです。私はもう一生独りなのかもしれないと思って泣いてしまいます。
相手と別れたことにあまり後悔はしていません。直後は選択が正しかったのか悩んで落ち込みましたが、あのまま関係を続けていても恋愛感情湧かず、悩みは尽きなかっただろうと考えています。
今まであまり異性を好きになったことがなく、トラウマがあり男性(ひいては性的スキンシップ)に苦手意識があります。また、職業柄恋愛や結婚のトラブルを目にすることが多く、恋愛や結婚が100%夢のあるものではないと知ってから余計に引け目を感じています。
周囲からの向けられる視線や将来の孤独を感じないためには、結婚しなければいけないのだろうかと悩んでいます。他人との共同生活は学生時代に経験がありますが、正直家族以外の異性と共同生活をすることをイメージできません。
一人でいる方が気楽ですが、両親が亡くなった後それ以降一人で生活することになったら寂しいと思ってしまいます。一人でいる方が好きですが、日々あった事を気軽に共有できる相手がいるのは幸せだろうなと感じています。ただ、両親以上に一緒にいてほしいと思える人が私にできるのだろうかと不安になっています。
「30代で未婚なのは可笑しい」という世間的なイメージを耳にする度に自分のことを言われているようで息がしづらいです。完全に独身でいる覚悟ができればよかったのですが、そこまで割り切れていません。
何度も同じ不安を抱いてはぐるぐる考えてしまいます。きっと結婚したとしても今度は「子供はほしいのか」「相手との関係が悪くなったらどうしよう」などと別の悩みが出てくるのは分かっているのですが、今抱いている悩みとどうにか折り合いをつけたいです。

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回答一覧

2026.3.2 20:49
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メンターねむろん 50代
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あるみさんこんばんは。
ご相談ありがとうございます、ねむろんと申します。
前回もお話させていただきました、別のメンターさんですと、異なる視点からお話があるかなと思いながら書かせていただいております。
お話を読ませていただいて一番感じることは、あるみさんのお悩みは、今より先の、起こるかどうかわからないことに関する不安だということです。
結婚は、したいからと言ってできる事ではありません（相手が必要ですものね）、する気がない時期だけど、ひょんなタイミングで出会いがあり、その人となら、という事になったという話は私の周りにもあります。
結婚できるかわからないという不安は、女性であり周りの影響からも色々考えてしまうのは、前回もお話した通りとてもよくわかります。
ですが、先の事がわかる人は誰もいないんですよね。
私も様々な悩みがありますが、今これを悩んだからといって解決しない悩みならやめよう、これが私の考え方です。
あるスポーツ選手のお話ですが、彼は自分にコントロールできない事に関しては悩まないようにしていた、無駄だから、と話しておられました。
その通りだと思うんです。
又、友人に未婚の友人がいますが、毎日エンジョイしていてとても楽しい友人です。
勿論結婚しなかったことに悔いはあるかもしれないです、でも、そこは越えているのだと思います。
人生結婚が全てではないですよ。
した後に地獄が待っている人もいます、離婚した知人も数人おります。
あるみさんのお心は、結婚しなくてはおかしい人認定される、そのことに支配されているようですが、そんな事はないと言わせてください。
そして、突然するかもしれない、人生とはそんなものなんです。
もう少し肩の力を抜いていただけると、色々なものが違う色で見えてくるかもしれないですね。
その日が楽しければ人はイキイキします。イキイキしている人にはいい事が訪れたりします。
心はその日暮らしでいいのではないでしょうか。
考え方にクセがないかどうか、考えてごらんになるのもいいかもしれません。
前を向いて、毎日を楽しくお過ごしいただけたらと思います。

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