オヤイズ
プロフィール

30代

性被害にあった嫌な記憶を頻繁に思い出してしまい落ち込みます

38 1 2025.6.26 14:38

最近、子供の頃にあった性被害についてよく思い出してしまいます。

原因は、子供が生まれて祖父母が住んでいた家に移り住んだこと、子供が私の行っていた小学校に入学することになったことだと思います。

それで、今住んでいる風呂に入ると、子供の頃この風呂に入るとよく祖父が用もなく覗きに来ていたことを思い出します。
小学生では、先生に泳ぎが下手と水泳の授業中は毎回別の所に連れて行かれてその先生が足を持ってひたすら平泳ぎの型をさせられたこと等。

子供の頃はなんか変だなと思いながら気が付きませんでしたし、直接的な被害ではなく、あとにこんなに思い出して反芻してしまうとは考えてませんでした。

思い出しては苦しいし気持ち悪く嫌だ嫌だと考えてしまいます。
この先ずっとこうなのか、カウンセリングに行くべきでしょうか。

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回答一覧

2025.6.28 12:39
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メンターねむろん 50代
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オヤイズさんこんにちは。
ご相談ありがとうございます、ねむろんと申します。

幼少期の思い出、ネガティブな内容のものは、その人の心に長い間根をおろしています。
オヤイズさんのように、後から思い出して、もしかしてあれは、と気づいてしまった場合、その時点から更に、心に浅くなはい傷をもたらすとされています。
性的な事に対する拒絶反応が出てしまう人もいます。
夜は眠れていますでしょうか。

オヤイズさんが話してくださった内容は、気安く家族や友人には話せないものですよね。
ご自身がおっしゃる通り、一度第三者に吐き出す作業をなさった方が、先の人生を考えた場合もいいのではと思います。
ただ、今は心に闇を抱えた人が多い時代です、心療内科、カウンセリング機関などは大変予約で混んでいますので、色々お調べになってみてはいかがでしょう。
オンラインカウンセリングもあるようです、どうかオヤイズさんに合った形のカウンセリングを探してみてください。
ここにきて下さっただけでも第一歩だと思います。更に踏み出すと、明るい未来が見えてくると私は思います。

心の重しが軽くなる日が早く来ますように。

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