白
プロフィール

50代

うつ病の子供が心配です

1227 1 2022.11.28 15:27

二年前に、高校生の第二子を自死で亡くしました。
私と第一子はうつ病になり、何とかやってきましたが、第一子の病状が悪化し、休職になりました。
子供は明るくふるまっていますが、自死した子もそうだったので、また自死してしまうのではないかと不安で怖くてたまりません。
どうしたらいいか教えてほしい、と言っても無理ですよね。
すみません。

回答一覧

2022.12.6 11:19
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メンターこんこん 40代女性
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白さん、こんにちは。

二年前にお子さんを亡くされたとのことで、とてもお辛い状況だと思います。
白さんご自身は、睡眠をとれたり食事がとれたりできていますでしょうか。
まずは白さんご自身のお体をいたわってくださいね。

白さんはグリーフサポートリンクをご利用になられたことはありますでしょうか。
白さんや第一子さんと同じような境遇の方の集まりです。
一度、ホームページをご覧になってみてはいかがでしょうか。
https://www.izoku-center.or.jp/bereaved/experience.html

おそらく、白さんと同じような境遇の方どうしが集まっている場所に行って
話をしてみるのがいいのではないかなと思いました。
同じ境遇だからこそ分かり合えることもあるのかな、と。

もし、いきなり集いの会みたいなものに直接行くのは気が引ける・・・
という場合は、TwitterなどのＳＮＳで、同じ境遇の方を探してみるのも良いのかもしれません。

なかなか、〇年経ったからもう立ち直った！　みたいなことにはならないと思うので、
白さんも第一子さんも、
体力や気力を温存しつつじっと時間が過ぎるのを待つしかないのかな、と思いました。

不安になってしまったり、怖くなってしまったりしてしまうと思います。
そんな時に、その不安な気持ちや怖い気持ちを吐き出す場所として
またここTOKYOメンターカフェもご利用くださいね。

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