パニックの相談一覧

毒親と妹からの誕生日祝いについて

20歳の頃父親が蒸発し実家を売りに出すか否かを母方の祖父母、母の弟（叔父）の強い説得により家を残そうと親戚と母が勝手に決...

1187 0 2026.10.4 16:42

40代

妊娠中のデパス

1週間にデパスをやめてから、不眠と不安が大きくなってしまいました。 毎日引きこもっています。 心療内科を受診予定ですが、...

617 0 2026.9.30 18:30

20代

社会人3年目・転職4ヶ月目。仕事の進め方が分からずパニックになっています。

社会人3年目で、6月に異業界からIT系のバックオフィス（社内への生成AI普及担当）に転職しました。 周りからは落ち着いて...

1131 0 2026.9.25 12:52

30代

いつも、その場で伝えられない

寝返りを始めた子供がいます。 子供の通院時こことなのですが、 診察室の出入りは看護師さんが連れていきます。 私もパニック...

712 0 2026.9.7 8:16

何の気力も湧かない

10代の頃にパニック障害発症 最近また再発しつつあるかもしれません。 仕事は週4でパート勤務しており、勤め始めて10ヶ月...

681 0 2026.9.6 14:53

40代

これは夫婦喧嘩なのでしょうか。それともDVなのでしょうか？

結婚して一年になる夫との関係について相談したいです。 夫の行動が、一般的な夫婦喧嘩の範囲なのか、精神的DVや身体的DVに...

793 0 2026.9.6 10:45

40代

私は両親に虐待されてたのでしょうか

私は親に虐待されていたのでしょうか？女。いま精神障害手帳2級。鬱とパニック障害と不安障害です。 もちろん親が全て悪いとは...

995 0 2026.9.4 15:23

20代

パニック発作があります。

パニック発作が電車で出ると仕事に行っても苦しくて仕事が出来ません。 今後働きたいけど働けるか不安です。 今はスキマバイト...

630 0 2026.7.28 16:35

30代

我が家に依存してくるシングルマザー

長文失礼します。 同じ賃貸に住むシングルマザーとの付き合い方について相談です。 最初はうちの子がその人の子供と遊ぶように...

906 0 2026.7.18 5:57

30代

元カレの脅迫

【状況】 元カレの脅迫により、別れられずにいた結果、結婚したいと考えていた大事な人と別れてしまいました。 わたしは元カレ...

859 0 2026.6.13 14:46

10代

自分の将来が心配です。

女子高生です。 （これまでの経緯） 私は自分で言うのもアレですがもともと明るくアクティブよりな性格でした。お友達と遊ぶの...

777 0 2026.5.24 17:17

20代

低賃金で将来不安。目指す方向を見失った。

現在ドッグトリマーの仕事をして２年目になります。 職につけたはいいものの、今更ながらこの低賃金で、お世辞にも美人とは言え...

1235 0 2026.5.16 12:06

30代

夫との性的接触がたえられない

私、夫ともに30代です。 出産後から、夫との性的接触が難しくなりました。 触られると気持ち悪くて、パニックになったことも...

1436 0 2026.5.6 22:55

40代

転職活動が全くうまくいかない

以前にもこちらで相談させていただいています。 職場環境があわないのと現在の業務の負担増により、先月より転職活動を進めてい...

1210 0 2026.3.7 20:30

10代

人を信じるのに疲れた

私は去年の10月くらいにネットで1週間だけ付き合った人がいて、でも相手のしていることに不安がのこったので押されて、告白し...

950 0 2026.2.14 15:31