とと
プロフィール

30代

自分の価値がわからない

63 1 2026.2.25 0:48

今は6歳の子供を育てながら仕事と両立していて夫は単身赴任中なので基本的にワンオペです。31で子供を産んで、気づいたら37歳になっていて、30代に自分が何をしたのかがさっぱりわからない。子供は大切ですが、30代は何も楽しくなかったです。能力も、見た目も、身体も心も全てただただ取り返しがつかないくらい衰えたようにしか感じない。昔と比べて良くなったと思う部分が何1つおもいうかばない。これから良くなると思える部分もあると思えない。
これから40代に入って死ぬまで、こんな無価値な自分で何かできるかとか、何か楽しいことがあるかとか全く希望が見出せなくなってこんなただ劣化するばかりの毎日を死ぬまで続けると考えたら絶望してしまいました。仕事も、産休から復職したら同期とは到底追いつけない差ができていました。かといって育児も全然うまくいったと思う日は1日としてない。妊娠して20kgも太って女として終わってる。とにかく自分の見た目は醜い。話せる友達もいない。いつも全方位に謝って、いつも引け目を感じながら生きてる。
子供がいるから生きてるけど、母としての役割だけで生きていて、その役割をなくしたら自分という人間自身の価値や意味が全くわからないです。

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2026.3.2 00:10
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メンターつき 50代
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ととさん、こんばんは、つきです
ご相談ありがとうございます

私も30代～40代のころは、子供と家庭のことに忙しくて、自分のことは全部後回しになってました
復帰しても、時短勤務を希望したため、望んでいない部署へ異動させられ、同期からは差をつけられる日々…
家の中はギスギスしていて、なんのためにこんな生活をしているのか、毎日のように気持ちが落ち込んでいました
なので、ととさんのお気持ちはよく分かりますよ

さて、少しだけ今の私をお伝えすると、今、50代で、相変わらず仕事が忙しい状態です
家事は子供達にもやらせ、無理をしないようにしています
40代の半ばで仕事に必要な新しい資格を取りました
子育てが終わり、その分自分の時間ができたおかげで、今年も別の資格の勉強をしました

ととさん、これだけは言えるのですが、ずっと今の状態じゃないです
子供達は毎日ちょっとずつ出来ることが増えていくし、家族としてのきずなも強くなっていく
一人で抱える時期は、あと少しですよ
あなたが自分を取り戻す未来は、どんどんあなたに近づいてきています
その時になるまで、自分を信じて、何事にも真摯に勤めてください
見ている人は見ていますよ、周りの評価が変わる瞬間が必ず訪れます
だからどうか、毎日頑張ってる自分をもっと褒めてください
応援しています

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