家族がバラバラ

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• 2026.1.22 09:06

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  メンター 犬先生 50代
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  にしこさん、これまでお子様たちが独立されるまで、長年家庭を支えてこられたこと、本当にお疲れ様でした。お子様の将来を考え、自立を待ってから離婚を決断されたことは、親としての責任を最後まで果たそうとされたにしこさんの誠実な歩みであったと感じます。
  現在はお子様たちの気持ちを尊重して距離を置いていらっしゃるとのこと。それは彼らの自立を大切に思うからこその配慮ですね。彼らの充実を喜びつつも、ふと寂しさが込み上げるのは、長年家族のために尽くしてこられたにしこさんにとって、ごく自然な感情です。まずは、ここまで頑張ってきたご自身を認めてあげてください。
  これからは、少しずつ「自分のための時間」を彩っていきませんか。ハードルの低い、小さな楽しみとして、例えば「100％自分だけの好み」で選ぶお買い物を楽しんでみるのはいかがでしょうか。これまでは献立一つとっても家族の好みを優先されていたかもしれませんが、これからは自分の心に「今、何が食べたい？」と聞くだけでいいのです。
  少し贅沢なお茶の葉を選んでみたり、気ままに散歩をして直感で気になったお店に入ってみたり。誰の歩幅も気にせず、自分の「好き」を一つずつ見つけていく時間は、意外なほど心を軽くしてくれます。
  寂しさを感じるのは、にしこさんの心にそれだけ大きな愛情があるからです。その愛情を、これからは少しずつご自身に向けてあげてほしいと願っています。お子様の幸せを願いつつ、にしこさん自身が「今日はこれが楽しかったな」と思える瞬間を一つずつ増やしていけますように。にしこさんの新しい毎日が、穏やかなものになるよう心から応援しています。

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• 2026.1.22 09:06

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  メンター つき 50代
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  にしこさん、こんにちは、つきです
  ご相談ありがとうございます
  
  私と境遇が似ているなぁと思いながら、拝読しました
  子どもたちが巣立ち、ご自身のペースで暮らしていらっしゃる今の生活は、とても丁寧で穏やかで、にしこさんらしい時間の流れがあるのだろうなと感じました
  
  もしかしたら、長年誰かのためにご自身の時間をお使いになっていたため、それらが全て片付き、心に余裕ができた分、淋しさを感じていらっしゃるのかもしれませんね…
  
  もし無理のない範囲でお時間があれば、地域のボランティアに触れてみるのも良いかもしれません
  短い文の中に、にしこさんの「誰かの役に立ちたい」という優しさがにじんでいるように感じました
  例えば、
  ・子ども食堂
  ・図書館の読み聞かせ
  ・地域の清掃活動
  ・高齢者サポート
  ・動物保護団体
  ・NPOの事務サポート
  など、関わり方は様々です
  もし副業が可能であれば、区の保育士の補助職員とかも常に募集があると思います
  週に1回3時間など、短い時間でも可能な場合もありますので、もし気が向かれましたらお調べになってください
  
  また、少しずつご自分のために時間を使うことを始められてみてはいかがでしょうか
  例えば、お休みの日にちょっとだけ冒険に出かけてみるとか
  乗ったことのない路線に乗り、気になった駅で降りてみる
  商店街があるかもしれないし、素敵なカフェがあるかもしれない
  ご近所じゃなくても、少し足をのばして見知らぬ土地を散歩する
  それだけでも、ワクワクする出来事が待っているかもしれません
  
  にしこさんの毎日に、少しでもあたたかい時間が増えますように

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