ミント
プロフィール

30代

適応障害の夫との話し合い

64 3 2025.9.25 13:45

表題の通り私の夫は職場のパワハラが原因で休職→転職をへて職場復帰をしました。通院時に適応障害と診断されています。

最近新しい職場でもストレスが多いようで
不機嫌な感じやイライラした感じ、元気がなく落ち込んだ様子を私たち家族にも出すようになりました。心配で話しかけてもなんでもない。といい自分の世界に引き篭もります。
あまりにも子供たちへの態度がひどいのでわたしが注意すると、
お風呂に入った際やドライヤーで髪の毛を乾かす際に
クソ、ふざけるな、俺が悪いのかよ、死んでやると叫んでいます。
わたしには丸聞こえです。怖いです。
でもそれを尋ねるとやっていない。と言い張ります。

もう怖いし、子育てをしながら夫のケアまで
もうしんどいので距離を置いて居ます、
ですが、夫から夫婦仲の改善をもちかけられています。
でも精神的に弱い夫に何を言っても、死んでやる、俺が悪いんだろう。と言われる気がして話し合う気にもなれません。
できる事なら夫婦で、家族でこれからも過ごしたいのですが今の私には言葉を発する気力すらありません。
何から始めたらいいのでしょうか。

local_offer

回答一覧

2025.9.25 18:22
違反報告

メンターねむろん 50代
プロフィールを見る

ミントさんこんばんは。
ご相談ありがとうございます、ねむろんと申します。

お話を読ませていただいて、ご主人は適応障害から鬱に移行している可能性がないだろうかと危惧しております。
適応障害は、その人にストレスを与えている根源が取り除かれると改善に向かい、うまくいけば早期の治癒も望めますが、鬱に移行してしまいますと、ストレスの根源の有無に関わらず、ある程度の投薬治療が必要になり、社会的活動も休止を余儀なくされることが多いです。遷延化することも少なくありません。
ご主人は食欲、睡眠の程度などに問題が出ているか、以前からあれば悪化している可能性はどうでしょうか。

できれば今通院されている医療機関があれば、そこに相談することをお勧めします。
例えばご主人に受診を勧めにくいようでしたら、ご主人に内緒でミントさんだけで相談することも可能かと思います。
今現在投薬治療を受けているかどうかは不明ですが、もしそうであっても今の薬がご主人の現状と合っていない可能性があるように思います。
今のままですと、ご夫婦の亀裂は改善しないと思いますし、ミントさんも追い詰められてしまいかねません。
ご家族皆様のためにも、ご主人に回復していただくために動いていただけたらと思います。

相談できる周りの方、ご親族様などいたら是非頼ってみてください。
ミントさんだけで抱え込まないようにしていただけたらと思います。

続きを読む
0
- 2025.9.26 21:37
  違反報告
  
  ミント 30代
  プロフィールを見る
  
  返信ありがとうございます。
  夫に内緒で通院先に相談。こちらをやってみようと思います。
  ぶつぶつと暴言を独り言のように言って居たり、人がいない所で叫んでいるのは事実なのに認めない所も腹が立ちます。
  でも夫はやっていないと言い張り私の勘違いだと言ってきます。でもそれがもし私の妄想ならそもそも自分の精神状態も良くないのでしょうから、そちらも合わせて聞いてみようかと。。。
  辛いなら話して欲しい、頼って欲しいと言っているのに
  家族に僕の気持ちを出さないように努力します。とメッセージを貰いました。気持ちの表現が苦手なのは知っていますがこうも的外れな事を言われると、私ばかりサポートして苦しんで、理解も共感もして貰えないのだなとやはり虚しくなります。
  どんな言葉をかけても攻撃や否定と捉えられてしまいそうで
  心を閉ざしかけている自分が子供達にも申し訳なくてとても嫌になってきました。
  
  続きを読む
- 2025.9.26 22:06
  違反報告
  
  メンターねむろん 50代
  プロフィールを見る
  
  ミントさんお返事をありがとうございます。
  ご主人はかなりよくない精神状態に陥っておられる感じがしますね。
  ミントさんへのメッセージもそれは解決にはならないなと感じる内容で、読んでも余計不安になりますよね。
  そばにいるミントさんが影響を受けるのは当然です、ご自身を責めないでください。
  お二人を見ているお子様への影響も確かに心配ですので、通院先へのご相談を早めにされるのがいいかもしれないですね。
  心休まる日々が訪れるよう、いい方向に向かいますように。
  
  続きを読む