高校の思い出がない

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• 2025.8.6 13:46

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  メンター ライムグリーン 40代
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  ariさま
  
  ご相談を拝見しました。
  お気持ちを話してくださり、ありがとうございます。
  お役に立てるかわかりませんが、私なりの考えを書かせていただきます。
  
  モヤモヤする気持ち、気にしたくないのに気にしてしまう気持ち、わかります。現在進行形でのお悩みだからこそ、なかなか気持ちの切り替えが難しいですよね。
  
  私のように高校卒業後20年以上経ってしまうと高校時代の思い出(嫌なことが多かった)も薄れて、卒アルを見返すこともないので、時間が気持ちを和らげてくれる部分はあります。
  
  でも、ariさんの場合は今、身近なところで比べる相手がいるとどうしても気になっちゃいますよね。
  
  気にしないように切り替えることが難しいということを一旦自分の中で受け入れた上で、それでも頑張っている自分を褒めてあげると気持ちが楽になるのではないでしょうか。それに加えて今、自分が楽しめることに目を向けていくことで、次第にモヤモヤを忘れられるようになると思います。
  
  大変な事があったと思いますが、よくがんばっていらっしゃいますね。またいつでもお気持ちお聞かせください。ariさんのお気持ちが和らぐように願っております。

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