生きていく理由がありません

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• 解決

  2023.11.5 09:30

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  メンター 朝宮 30代 女
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  トリさま、ご相談ありがとうございます。とても悩まれているのですね。
  
  まず、生きる理由というのがなにを指しているのか考えてみてもいいかもしれません。
  
  それこそトリさまがおっしゃるように毎日生存するだけなら、なにも理由がなくてもいい気はします。でもトリさまは生きる理由が欲しいのですね、それはなぜでしょうか。
  
  毎日を楽しく生きたいから、もしくはただ漠然と日々が過ぎていくのが不安だから、目的がないと張り合いがないから……さまざま考えられそうですが、自分の心境に近いのはどれでしょう？
  
  そこがはっきりすると、自分が求めているものが分かるかもしれません。
  
  また、メンタルが弱い人は甘えだという意見についてですが、私はそうは思いません。なにをもってメンタルが弱いとするのかは分かりませんが、傷つきやすかったり疲れやすいということは、人より広く色々なものが見えているのではないでしょうか。見えすぎるからこそ、気疲れしてしまう、そう思います。
  
  趣味が多いとストレスに強いというのは、依存先が複数あるからという理由でしょうか。ものであれ、趣味であれ、人であれ、なにか思い悩んだときに逃げ場所にできるものが複数あると、気持ちを散らすことができます。ただ、たくさん趣味があるから絶対にストレスに強いわけではないでしょうし、あまり気にしなくてもいいと思います。
  
  ばらばらとした回答になりましたが、トリさまのお役に立てたでしょうか。あまり悩みすぎず、と言いたいところですが、自分を知るためにたくさん考えるのは悪いことではないと思います。ほどほどに、ゆっくり、少しずつ考えていくのがいい気がします。
  
  

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  • 2023.12.11 11:20

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    トリ 10代
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    生きる理由が無いと なにかの弾みに死にそうだなと思ったからです。ちゃんと調べたらどの死に方も苦しいみたいなので 抑えが効くうちはいいけど 衝動的に自殺未遂しそうだからです。
    
    絵を描くのも誰かと話すのも好きですが 生きてまでやりたいことに出来ないです。

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