touri
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30代

婚約破棄からうつ病に

7293 1 2022.12.1 17:53

今年の年明けに、3年付き合った彼と婚約破棄になりました。
コロナになった2022年から同棲していたため
急な喪失感に苛まれ、立ち直ることができません。
30歳ということもあり、周りは結婚・出産ラッシュで
会える友人も少なく、より孤独を感じます。
彼は別れてすぐにマッチングアプリで出会った人と付き合い
夏頃から同棲、恐らく間もなく結婚することと思います。

ひどい振られ方をしたので、悔しさもあり、
私も良い人を見つけたいと思いアプリに複数登録しましたが、
体目的の人ばかりで、絶望しました。

破棄となった年明けから不眠症となり、1時間しか眠れない日も続き、
8月ごろにうつ病と診断されました。

時間が解決すると周りには言われますが、先が見えず、
結婚出産も諦められず、でも出会いはなく、
途方に暮れています。

たくさんの本を読み、動画も見て、どうにか立ち直ろうと
努力した1年でしたが、ひどいことをした彼が幸せで
いつまでもつらいのが私であるという事実に
本当は私が悪かったのか、とずっと自分を責め続けてしまいます。

この先ずっとひとりでいるのか、貴重な20代後半を返してほしいと、
彼を恨んでも私が幸せになることはないとわかっていても
そう思わずにはいられません。

婚約破棄。よく聞く言葉でもありますが、どう乗り越えたらいいのしょうか。

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回答一覧

2022.12.14 18:01
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メンターミチコ 60代女性
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touri様

ご相談ありがとうございます
回答が遅くなって申し訳ありません

頭では解っているけれど
立ち直るために自分で考えて行動したけど
簡単には乗り越えられませんよね、普通は

でもtouriさんよりずっと年上の私は思うのです。このあとも何度か出会いは有るでしょうし、40歳を過ぎてから結婚して幸せにしているご夫婦も私は知っています。
我が家のお向かいさんは、65歳のご夫婦で新婚さんです。そこ迄待てない？それはそうですね、失礼しました。

回りの友達が結婚や出産をして焦る気持ちはよく解ります。でもこれもどちらが幸せかは分からないです。

「こんな男と結婚してしまった」と後悔しているかもしれないし、「そもそも出産するつもりはなかった、仕事でキャリアアップしたかった」と誰にも話せず悩んでいるかもしれないし。

彼が次に出会った女性と結婚したとしても、それが幸せかどうかは誰にも分からないと思います。もうそんなことは気になさらない方がいいですよ。

なかなか難しいとは思います

でも今を大切に
人のことは気にせずに
今のご自分に優しく
今のご自分を大切に　とても大切にして
少しずつ前に進んで行きましょう

必ず出逢いはありますから

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